天气炎热的时候出汗多，很多宝宝都长了痱子。千万别小看了这些痱子，如不及时治疗，还会引发痱子疮、“地瓜”疮、皮肤感染等其他皮肤疾病。

今年夏天，有心的父母们，不妨学学怎样从宝宝身上赶走痱子，让宝宝过清爽干净的夏天。

医生警示1：

长痱子 0至3岁是“重灾区”

“夏天，很多婴幼儿都容易长痱子，尤其是0岁到3岁，简直是重灾区。近来前往医院看病的小孩多得不得了。”冉琴说这话时，旁边都还响起了一位全身长满痱 子的患儿的啼哭声。3岁以下的婴幼儿特别容易长痱子，这是因为其肌肤太娇嫩，但汗腺发育、汗液蒸发调解功能又很差。其实家长们只要心细一点，就会发现宝宝 的痱子多长在头皮、前额、颈部、胸部、腋窝、大腿根等处。而且发病级别也循序渐进，首先是皮肤出现点点红斑，慢慢变成针尖大小的水疱，此时如还不及时治 疗，宝宝的感觉就会从单纯的痒上升为带有痛感的刺痒，最后就会从小米大小，渐渐形成玉米粒或杏核大小的脓包。而脓包慢慢变软后就自然性破溃，流出黄稠的脓 液。到了这一阶段，宝宝就会产生剧痒、疼痛，甚至一阵阵热辣的灼痛感，导致他们不顾一切地抓扯和号啕大哭，但在痱痒程度上升过程中，由于宝宝无法表达，好 些父母会因工作忙或判断失误等原因，没能及时给宝宝医治，让宝贝们备受煎熬。

预防：

专家捧出防“痱”锦囊

和现下男女都喜欢苗条的审美不同，宝宝们可是以胖为美。不过，夏天又胖又热可就不妙了。因为吃奶的宝宝本身就肉嘟嘟，还喜欢黏在妈妈怀里咬着手指，双重体热，当然容易生痱。其实每个有心的爸爸妈妈们只要按照医生的建议，掌握小窍门，是可以让宝宝夏日无痱的哦。

以下就是经验老到的儿科医生和名中医给大家的小锦囊，从家庭环境、饮食、穿着、清洁、运动5方面进行了全方位指南：

锦囊1：树阴下玩耍

带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。

锦囊2：饮食清淡

给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。

锦囊3：温度控制

湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。

锦囊4：穿着轻薄

宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过 于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不 良刺激，一样会生长痱子;

锦囊5：勤洗澡

及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用 柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩 子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的 冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。

治痱单方：

苦瓜西瓜都是宝

如果宝宝已经得了痱子怎么办?刁本恕教了一个小诀窍，就是一旦发现小孩长了痱子，立刻买来新鲜的白苦瓜，切成片后把白色苦瓜汁直接涂抹在孩子身上。夏天里常吃的西瓜也是很好的祛痱良方，用西瓜皮直接在孩子身上来回涂抹，反复几次，可以很好地除痱。

孩子生了痱子，切忌涂抹软膏或油类制剂，也不要让孩子用手挤弄、搔抓患处。一旦出现大面积痱毒或脓痱，应马上到医院治疗。而冉琴也称，如果痱子生在头颈 部，就应把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要让头发留在前额上。如果是更小的宝宝，则舒适大于美观，可以将宝宝的头发剃光光。而且长了 痱子后，要勤洗手、剪短指甲。(弊端：如果不剪指甲，由于痱子常常伴有不同程度的痒感，宝宝搔抓会加重皮肤炎症反应，会导致宝宝的痱子加重。)而且不能刺 激皮肤。(弊端：长了痱子，切不可用热水及肥皂烫洗，以免局部皮温增高，炎症加重，使痱子很快转变为皮炎;由于肥皂刺激，可使皮肤在潮红肿胀的基础上破皮 流水，或感染化脓。)

小提示：家长在给孩子涂了西瓜苦瓜一定时间后还得进行清理，否则会招来蚊虫叮咬。

清凉一夏，如何预防痱子

炎炎夏日，孩子爱动容易出汗，密密麻麻的小红点一下子爬满了皮肤。怎样赶走这些恼人的痱子?

成因：汗腺闭塞导致“爆水管”

痱子是一种皮肤病。

痱子又称“汗疹”，是因为大量且持久出汗，造成汗毛孔阻塞而引起的，大人小孩身上都会发生。因为宝宝代谢旺盛，如果没有及时换衣服或擦汗，幼嫩的皮肤被 汗液长时间浸泡，导致汗腺闭塞，汗液无法顺畅排出，越积越多，最后汗管就像“爆水管”一样，直至汗液外溢、渗入周围组织引起炎症反应，从而产生了我们看到 的红色或白色小痱子。

每年七八月间，是宝宝痱子高发期，这类患儿在各大婴儿科门诊患儿近一成。

只要天气转凉，痱子很快能自愈。但如果抓破了它，可能继发感染、毛囊炎、疖肿，然后留下疤痕。

预防：定时摸摸孩子的后背

预防痱子最重要的一点，就是别给孩子穿太多，保持室内通风。宝宝一直穿着吸汗的全棉衣物，皮肤干爽清洁，就可避免或减少痱子的发生。

如果天气很热，可以在宝宝的房间开空调或使用电风扇，但要离远一些，这样孩子既能享受微风又不至于着凉，晚间能安静舒适入睡。在白天，家长要定时摸摸孩子的后背，看看体温是不是太高，如果发觉有汗而且发烫，就应该立马换衣服、降温。

就算到了三伏天，妈妈们也一定要记住，别拿凉水给宝宝擦身。一些家长以为这样可以迅速降温，其实会造成毛孔闭塞，宝宝更容易长痱子。所以，洗澡也最好用温水。

治疗：把多余的爽身粉扫掉

如果宝宝已经是满身红点，妈妈们也不要太紧张。首先记住给宝宝勤剪指甲，避免因为痱子刺痒而抓伤肌肤，引起感染。

爽身粉可以用，但一定不能过多，否则粉末堆积后与汗液混合，同样会堵塞汗腺。扑完爽身粉后，要轻轻将多余的粉末扫掉。

痱子粉和爽身粉有区别，前者里面含有薄荷脑、升华硫、水杨酸等成分，止痒、消炎效果好。相比之下，后者的主要功能是吸收汗液、爽滑皮肤，对宝宝的刺激作用小多了。成人痱子粉当中的某些成分，是不能给宝宝使用的，否则可能引起恶心呕吐、皮肤起红斑、惊厥和小便不正常。

提醒各位妈妈：夏季防痱做好预防是前提，如果痱子一直没有好转，或者看起来更加严重，甚至伴随着发烧，一定要带宝宝看医生，别耽误了最好治疗时期。