性爱是夫妻之间维系感情的重要手段，性也是一个亘古不变的话题。在现实生活中，男人更在乎自己在性爱中的表现，也希望每次的性爱都能给彼此带来美妙的感受，为此，我们推荐下面的催情食物给大家，帮助男人们达到这种目标。

1、美酒

适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效。酒精对我们的作用一般是先兴奋后抑制。适量喝酒可使人脑部产生幻想和轻松的感觉，是理想的“催情剂”。但不可喝多，喝多反而起到反作用。

2、生蚝

滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙极有帮助。生蚝的做法挺多，但是一提到生蚝，我们还是会想到《我的叔叔于勒》和生蚝生吃生蚝尿生喝的可敬的外国人。不是为了催情，主要自主餐都频繁出现，所以我也吃过不少的生蚝。生蚝富含锌硒，还有助于调理肾阳，更被视为“男士圣品”

3、鱼子酱

被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵——鱼子酱，其所含的四十七种维他命和矿物质对身体极为有益。

4、朱古力

朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。没有人拒绝得了爱情，就像没有人拒绝得了巧克力。关于女性的情绪大多数时候，是因为血清素低而导致的情绪浮动，而激发血清素的黄金就是巧克力。

5、蒜头/大蒜

蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。我不敢想象一张准备吻我的嘴充斥着贼拉刺激的大蒜浓郁味道。但是要是真想追求一下刺激的情侣，建议一起吃吧!

6、印度咖喱

香料是天然催情剂，印度咖哩中有十多种香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺，要一口尽尝催情香料，印度咖哩乃首选，来自古老印度文明的神奇配伍，奇香迷人。

7、辣椒

吃辣会使人浑身发滚冒汗，嘴巴更是着了火似的，两唇在半张半合散热间，伸出发麻了的舌头抖抖气，极尽挑逗之意。

8、木瓜葛根茶

木瓜葛根催情在于由心理诱发生理之催情联想，不难令人联想起女性丰满的胴体。传说木瓜葛根能丰胸，葛根富含异黄酮植物类雌性激素，比一般的食物高出40倍左右。长期食用可催情，被誉为至今最有效的“天然丰胸食品”。不过，丰胸和催情也不是一朝一夕的事情，每天取亦舒堂牌2克1小包泡服，长期坚持吧!

9、番茄

早期的番茄为黄色，故意大利人称之为“金苹果”。当时有人认为番茄有强烈催情作用，美国人早年更一直视番茄为催情剂，禁止传教士使用。

10、鳄梨

现在鳄梨已经被健康界捧上天了，各种好处让人们眼花缭乱，各种烹饪方法也层出不穷。现在即便在国内也会有很多的人追捧它，然而大家不知道的是，鳄梨其实是具有催情效果的。在古代的阿兹特克王朝，鳄梨被誉为第二睾丸，而到了16世纪的墨西哥，天主教还禁止神父吃鳄梨。