发育时期的孩子睡软床不是好事

硬硬的木板床早已经成为了过去时,软软的沙发床成为了现代人的最爱。但是如不家里有孩子,他正在处于发育期,睡软床不是好事。

目前家庭一般都睡在柔软的沙发床上,过去那种硬硬的木板床早已被淘汰。有孩子后,有些家庭让孩子与父母共睡一张大床,或者干脆买一张单人沙发床让孩子睡。在家长看来,让孩子与自己同享舒适的睡床是天经地义的事,甚至对那种让孩子睡硬板床的做法不能理解。

孩子正处在发育时期,睡软床不是好事。即使成年入睡太软的床也诸多不利。

孩子处于生长发育期,骨骼硬度较小,容易发生弯曲变形。如果长期睡软床,会由于睡觉时偏向一侧,造成脊柱突向该侧而畸形。

在软床上睡觉,尤其是仰卧睡觉时,床垫因体重的关系而下陷,脊柱的变形弯曲使韧带和关节负担加重,睡醒后人会感觉腰部酸胀或疼痛。

睡软床时,蒙头睡觉的机会增加。这样,人在睡眠时会处于缺氧的状态,因而感觉胸闷、气短,有些人还有多梦和做噩梦的现象。这样,人的睡眠质量降低,得不到充分的休息,醒来以后总会感觉头昏脑涨,四肢酸软无力。

因此,尽量避免让孩子睡软床,以免对身体发育造成影响。幼儿应该睡硬板床,在床面铺上1~2层垫子,垫子厚度以卧床时身体不超过正常的变化程度为宜。