冬季天气寒冷干燥，人体受气候影响，容易欲望降低、频率下降。而春季天气反复无常，时冷时热。夫妻房事作为自然界的一种生命活动，也需要适应和遵循四季更替的变化。那么，冬春交替之时如何才能过好夫妻生活呢?

1、次数不要太频繁

假期人们心情放松，兴致较浓，但过于频繁会对双方体力造成较大消耗，影响体质状况和思维状态，严重时还可能引发男性性功能障碍等问题。建议频率以第二天不感到疲劳为准

古代医学养生宝典《内经》中指出：“冬不藏精，春必病温。”意思是，冬季气候寒冷，男性需要藏精养性，人体也需要存储更多热量来维持体温，夫妻生活过于频繁，会大量消耗体能，影响阳气，容易使人患病。不过，减少频率并非禁欲，而是频率比以往减少一些。具体因人而异，只要双方身心愉快，精力充沛，感到满足即说明是合适的。如第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷，就说明太频繁了。此外，由于春节期间饮食、作息时间凌乱，频率最好减半，等身体机能调养好后在开始或次数减半。

2、动作不要太粗鲁

春节长假释放出来，一些男性可能动作会比较粗鲁，动作幅度较大，这样很可能出现“事故”，造成外伤，也可能让女性感到疼痛。此时，女性一定要巧妙提醒。

夫妻间要努力把每次房事都打造成“精品”。首先，冬季人的欲望较低，需要放慢速度，多些前戏时间，才能调动起双方的欲望。其次，冬季天气干燥，女性阴道较为干燥，因此要做好保湿润滑措施，打开卧室里的加湿器。再次，冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量，但房事前不宜吃得过饱，应多吃水果蔬菜，切记不要乱补。最后，完事后要注重后戏，夫妻多交流，逐步提升质量。

3、长途旅游后不要马上同房

古人说“千里不同房”，长途旅行后会让男性疲惫不堪，马上同房会伤害元气，最好先休息一晚。

压力和疲惫是男人的最大致命伤。人处在疲惫之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。男性可能会表现得比较急躁，甚至跳过前戏直奔主题。尤其是当回到自己的爱巢时，男性太急会让女性产生不适，而且容易造成早泄，可能对身体造成伤害。所以一定要放慢速度。不妨先拥抱、亲吻、聊聊天，喝点水，然后再慢慢进入状态。

4、年后夫妻生活不要受凉

在人们的印象里过完年基本上等于临近冬季的尾声了。但是，这时候的天气极易反复，所以防冻在年后是夫妻生活中重要的课题。“防冻”指房事过程中做好保暖工作。最好先用热水泡脚，过程中要盖着点被子，尤其需要护好腰、腹、背部。另外，冬季天气太冷，一些男性的生殖器会变小，此时不必惊慌，这是因为天气寒冷造成的收缩，属于正常现象。夫妻生活会使人热血沸腾，几番云雨过后甚至会出汗。这时候毛孔是扩张的，如果贪图凉快不注意保暖，很容易受凉生病。所以男女在冬季行房，就算感觉很热，也要注意保暖。