专家指出女性在孕期如何盲目贪图房事是导致流产、早期破水、早产和产褥感染的重要原因之一。因此，为了保证母体及胎儿的健康和安全，孕期内应严格控制房事频度和强度。如何让孕期房事变得健康而安全呢?需要注意什么呢?

◎孕期房事须知

孕早期

关键词：一定要节欲

在妊娠早期的头3个月里一定要节欲，尤其是婚后多年曾经有过自然流产(自然流产的症状及类型)史的人更应避免同房。习惯性流产(怀孕次 以上均流产)者，则应绝对禁止同房。这其中的道理很简单：在妊娠早期，胚胎正处在发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果同房做爱，子宫受 到震动，很容易使胎盘剥离引起流产。再者，同房做爱时因孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。此外，精液中含有前列腺素，亦可导致子宫收缩而发生流产。

忌房事：妇女在怀孕早期应避免性生活，因为在性生活时精神紧张，血压变化急骤，子宫收缩容易使胎盘与子宫壁分离，胎儿失去血液供给，故而可造成自然流产。　　　孕中期

关键词：切莫纵欲

妊娠中期切莫纵欲。在妊娠4至7个月时， 子宫逐渐增大，胎膜里羊水量增多，胎膜的张力逐渐增加。这个时期最重要的工作是维持子宫的稳定，保护胎儿生活和发育的正常环境。如果孕妇健康状况良好，胎 儿情况正常，那么在妊娠中期还是可以过性生活，但也必须尽力加以节制。因为倘若房事过频，用力较大，压迫腹部， 胎膜就会早破，以致脐带可能从破口脱落到 阴道甚至阴道外边，就会使胎儿因得不到营养和氧气而立即死亡，或者导致流产。如果胎膜不破，未发生流产，也可能导致子宫腔感染。重症感染可使胎儿死亡，轻 症感染也会使胎儿身体和智力的正常发育受到影响。此外，既往有习惯性流产、孕妇带病妊娠或在妊娠期生病者，都不宜在怀孕中期同房做爱。

孕晚期

关键词：后期更应小心

妊娠后期更应当心。妊娠后3个月，特别是临产前的一个月， 因临近分娩期，孕妇的子宫下降，阴道缩短，子宫口逐渐张开，若这时同房做爱，羊水感染的可能性较大。有医学专家报道，在产褥期发生感染的妇女，有50% 的 人是在妊娠的最后一个月内因同房做爱而引起的。而妇女在产褥期发生严重感染，则会带来生命危险。同时，妊娠后期子宫较为敏感，受到外界的直接刺激，极 易突 然加强收缩而诱发早产。早产儿抵抗力低，容易感染疾病，难以喂养，死亡率高。因此，妊娠晚期同房做爱也直接威胁着母体和胎儿的安全，应严格禁止。

◎孕期性生活注意事项

由于腹中怀有胎儿，孕期性生活是不能完全与怀孕前一样的。例如，为了充分照顾到孕妇和腹中胎儿的健康，防止细菌感染，做爱时就要更加注意个人卫生以及做爱时不能压迫到腹部等问题。

不宜性生活的情况：

如，曾经有过人工流产或习惯性流产史的;

胎盘位置离子宫口过近容易引发出血的;

由于其它原因被医生明确禁止的。

孕期性生活的4个注意事项

1、房事之前要做好个人卫生

房事不注意卫生很容易引发细菌感染。在做爱时，如果不清洁的手与性器官接触，同样会导致细菌感染。因此做爱前，要充分对手掌以及指甲等进行清洗，并且要养成勤剪指甲的习惯。

2、做爱前戏不要过于激烈

有些孕妇由于乳头过度刺激而引发腹部肿胀，因此要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生乳头流出液体的现象时，最好不要再进一步刺激乳房。另外，还要尽量避免过于激烈地爱抚阴道。

3、选择好做爱体位，丈夫的动作要温柔

如果一种体位让你感觉疼痛、辛苦或者腹部受压，千万不要有强迫自己忍耐，而应该马上换别的体位。另外，精液中含有使子宫收缩的前列腺素，因此曾经有过剖腹产或早产的孕妇或者腹部易肿胀的孕妇，在做爱时最好让丈夫带上安全套。

4、房事感到疼痛，应暂时中断

如果感到腹部肿胀或疼痛，应暂时中断休息一会。肿胀感消失后，还可以继续做爱。另外，孕妇仰卧做爱时有时会因血压下降而感觉不舒适，此时也要暂时中断休息一下，并适当地将身体左右倾斜调整，不适感就会慢慢消失。

编后语：为了避免流产等其它伤害的覆辙，在妊娠期间夫妻双方房事一定要慎行并适度。一定要坚持原则：怀孕早、晚期应尽量减少或者停止房事;中期节制房事。对于有流产史、习惯性流产史和早产史者，应绝对禁止同房做爱，否则将铸成大错。