锌是人体必不可少的一种元素，人体缺少任何元素都可能一些健康，缺锌也是如此，尤其是处于生长阶段的婴幼儿，缺锌会严重影响身心的健康，那么我们该如何知道宝宝是否缺锌呢?为大家介绍一些家庭自测方法。

对于不具备专业医学知识的妈妈来说，要想知道自己的孩子是否缺锌，通常的做法时只能到医院进行检查，但手续麻烦;有很多妈妈如果宝宝不爱吃饭或有一些其他的表现，从这些简单的症状上就怀疑宝宝缺锌了。

1、喜欢吃稀奇古怪的东西。喜欢吃衣物、啃玩具、咬指甲、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

2、食欲减退、挑食、厌食、拒食或食量减少，没有饥饿感，不主动进食。

3、免疫力低下，经常生病，如感冒发烧，呼吸道感染、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

4、生长发育缓慢，身高比同龄小朋友组低3—6CM，体重轻2—3KG。

5、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

6、指甲出现白斑，手指长倒刺，舌头呈地图状，即舌头表面有不规则的红白相间图形。

7、皮肤容易破损，外伤时，伤口不容易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹。

8、口腔溃疡反复发作。

9、视力异常，有视力下降，夜视困难、近视、远视、散光等表现。

以上9种表现，如果您家宝宝具备了三种，就可能缺锌了，要及时带孩子到医院检查清楚，检查后即使没有缺锌或轻微的缺锌，也要及时处理宝宝出现以上的行为。