进入秋季之后，秋高气爽非常的舒适，同时各种疾病也是随之而来，如不注意饮食，吃了寒凉的食物就非常容易出现腹泻，秋季时节很多人经常会受到腹泻的困扰，那么发生秋季腹泻该如何缓解呢?民间有很多治疗腹泻的偏方，带大家一起了解一下~

1.莲子60克，研成细末，每次3克，米汤送服，每日两次。

2.马齿苋100克，地锦草50克，凤尾草50克，水煎服。每日一剂，早晚各一次。

1.山楂肉500克，将山楂肉一半晒干，一半炒焦，合研成细末。每次6克，温醋开水送服，每日3次。

4.柿饼3枚，粳米100克，共煮成粥，调入适量红糖食用。

5.炒山药15克，炒薏苡仁15克，莲子9克，炒扁豆6克，将诸药共研成细面，加大枣5枚，共煮成粥，每日服两次。

6.艾叶500克，麻黄50克。将二药加水煮沸20分钟，滤取药液，倒入盆中，坐浴，药液需过肚脐，每次20分钟。并可用药渣热敷肚脐及脐周。每日1～2次。

7.茶叶30克，红糖25克。将茶叶放入砂锅内浓煎，再加入红糖，继续用文火煮沸，熬至药液发黑为度，滤取药液，晾温后饮服。

8.生姜汁5毫升，啤酒100毫升。将二者混合，调匀后饮服，每日两次。

发生腹泻时，很多人习惯一腹泻就去找点抗菌药吃。殊不知这是一种非常错误的习惯，多数腹泻是一种自限性疾病，无需使用抗菌药，盲目使用抗菌药不仅会产生或加重胃肠道不适、诱导细菌产生耐药性，还有些人在服药数日有所好转时腹泻又会突然加重，甚至比原来还要严重，换用别的抗菌药也不行，腹泻越来越重。其实，这类患者已经患上一类特殊的感染性腹泻——抗菌药相关性腹泻，所以发生腹泻时，千万不可随意使用抗生素。

想要秋季不遭受腹泻的困扰，那么一定要注意饮食卫生，少吃寒凉食物，注意腹部保暖。