女性的健康问题很重要的，女性都应该重视的，女性卵巢怎么保养呢?该如何预防卵巢疾病呢?其实，女性运动不当会致卵巢破裂。

案例：

28岁的楚女士从朋友那里听说转呼啦圈能减腰部脂肪，为了在今年国庆节结婚时能有一个良好形象，楚女士每天坚持摇呼啦圈，甚至有点接近于疯狂的地步。前几天楚女士在摇呼啦圈时突然感觉自己的下腹部疼痛，不一会儿疼痛感就波及全腹，到医院妇科就诊，经检查为卵巢破裂。

如今无论是在健身房，还是在家中，运动已经成为很多女性朋友健身的必修课。然而，妇科专家指出，女性如果运动不当，就有可能导致卵巢破裂、子宫下垂、月经不调等多种妇科病。比如剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，特别是在月经前后更加危险，如果抢救治疗不及时，后果不堪设想。建议广大女性朋友，运动要循序渐进，过犹不及，不要为了追求健康反而损害健康。

孙建萍28岁的楚女士从朋友那里听说转呼啦圈能减腰部脂肪，为了在今年国庆节结婚时能有一个良好形象，楚女士每天坚持摇呼啦圈，甚至有点接近于疯狂的地步。前几天楚女士在摇呼啦圈时突然感觉自己的下腹部疼痛，不一会儿疼痛感就波及全腹，到医院妇科就诊，经检查为卵巢破裂。

如今无论是在健身房，还是在家中，运动已经成为很多女性朋友健身的必修课。然而，妇科专家指出，女性如果运动不当，就有可能导致卵巢破裂、子宫下垂、月经不调等多种妇科病。比如剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，特别是在月经前后更加危险，如果抢救治疗不及时，后果不堪设想。建议广大女性朋友，运动要循序渐进，过犹不及，不要为了追求健康反而损害健康。

总之，女性都应该重视的，掌握好具体的方法，做好预防措施，减少疾病的方式。