按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁。很多奶水不足的妈妈也可以学习一下按摩乳房的方法来试试结果如何。下面说说具体的方法。

哺乳期按摩乳房方法

准备：妈妈用干净温热的湿毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，并在两侧轮流热敷，各15分钟。

环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。

指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

小提示：哺乳期由于是特殊时期，这些手法需要在专业的人士指导下进行，否则会引起乳腺炎。