当女性在经期或月子期间洗头或洗澡或吃生冷食物的时候，就会听到老一辈的人这样规劝我们，“别以为你们现在年轻有资本，不知天高地厚的，那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了就会知道……”

说 实话，大部分女性朋友都不会注意那些。但值得注意的是，女性不管在月经期、甚至做月子时，就剖腹产前三天在床上动不了没法洗外，之后便照常了。也听很多人 说过，女人的头发不能洗的太频，要不老了会落下不少病根。也曾看过关这些方面的贴子，说不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，月经期不要洗头就对了。

专家根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，导致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。

由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。

因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫 癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之， 则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。