有些食物在孕前你根本就不喜欢吃,可自从怀孕以后突然很想吃这些食物了,甚至有时候想吃的东西连你自己都想不到。准妈妈的这些现象正常吗?答案是,正常的。很多准妈妈在孕期都会出现这种情况的,准妈妈不必担心。
前段时间,英国一家母婴社交网站发起了一项问卷调查,参与者包括2200多位不同年龄段的妈妈,总结出了以下现象:
1.50年前大约只有30%孕妇会有这种强烈的“食物渴望”,而现在这个比例已经占到了75%。
2.我们常说的“酸儿辣女”也在调查中得到了部分印证:怀有男孩的孕妇确实喜欢吃酸的,而怀有女孩的孕妇更钟情于巧克力。
3.这种对于食物的渴望一般始于妊娠中期(怀孕3个月以后),但是一半以上的人表示,怀孕后想吃一些奇怪食物的渴望,并不会持续太长时间,要求也一直在变。曾生过一个以上孩子的妈妈们称,她们每次怀孕时,想吃的东西都不一样。
该网站的一位孕期营养专家总结说:“准妈妈们对于食物的渴求一年比一年更‘奇怪’,但是也有一些‘食物’是一直备受欢迎的,比如冰块。调查人员发现,过去孕妇们在怀孕期间往往对自己有‘另类’的饮食要求感到不好意思,不愿开口说出,而现在的孕妇更敢于说出来,可能也是因为现在的食物更加多样和丰富。”
4.有些孕妇会想吃一些很奇怪的东西,比如煤块、泥巴、火柴等。
5.孕妇什么时候对食物的渴望最强烈?答案是下午。这时,她们会更想吃东西,如巧克力、冰激凌、热带水果、面包圈等。
准妈妈想吃什么就尽管吃,不必担心别人是怎么看的,有些明星也有这样的爱好呢。比如英国著名歌手玛琳?克拉斯孕期最喜欢吃芒果,而歌手明妮?德瑞弗孕期最喜欢吃橄榄等。不过前提是要保证安全哦!