手机、电脑、MP3等电子产品已经成为孩子日常生活的重要组成部分。但是，这些电子产品会对孩子的健康产生一定的影响！

现在的电子产品层出不穷，很多孩子都有很多电子产品，外出活动的时间越来越少，玩电子产品的时间越来越多。电子产品虽然给孩子增加了很多乐趣，可是对于身体发育尚未成熟的孩子来说，明亮的色彩和过于强烈的视觉刺激，可能会引发孩子视神经疲劳。还有长时间久坐不动，对孩子身体发育也没有好处。

而且最令人担心的是过分依赖电子产品，可能会扼杀孩子的想象力和创造力，削弱孩子和其他人面对面沟通的技巧，长时间独自玩耍也容易让孩子变得孤单和寂寞。所以，还是少让孩子接触这些电子产品。

长时间使用手机危害多

英国一份研究表明，小孩在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人要高出50%。这是因为孩子们的耳朵和颅骨薄及小。强大的电磁波长期在脑边释放，会影响少年儿童大脑发育，严重的会诱发脑瘤。因此研究人员建议家长，必须对自己的小孩使用手机加以限制。另外研究人员孩子建议儿童应避免长时间使用手机，不使用时应让手机与头部、大腿等“容易受伤的器官”保持距离，避免影响生殖能力。

预防电脑、电子游戏“中毒”

随着电脑的普及与应用，越来越多的少年儿童对电脑产生迷恋，很多少年儿童已发展到了沉溺的程度，即已对电脑玩上了瘾，不能自拔，故而造成不应有的生理和心理伤害。家长在孩子学习电脑初期，应向他们讲明电脑的用途和玩电脑的危害，告诉他们，如果一味沉溺于上网、玩游戏就会得“电脑综合症”，不仅会使眼睛近视、食欲下降、体重减轻、浑身无力、头昏脑胀、失眠多梦、情绪低落、烦躁不安、反应迟钝，而且会出现颈椎酸痛，手臂麻木等症状。这样不仅影响学习，而且会严重损害身心健康。

通过教育，目的在于引起少年儿童高度重视，并培养他们的自律性，做到自我控制，自我加压、自觉防止“病毒”侵害，防患于未然。

MP3随身听对孩子听力的影响

携带方便的MP3、随身听，是许多上班族、学生族的宠儿。美国语言听力协会（ASHA)公布的一项调查指出，听力受损与MP3随身听的流行有关。专家认为，控制聆听的音量是及时间、选一副好耳机，是最好的预防方法。

首先，音量别超过最大音量的60%，当旁人听到你耳机传来的乐声，或是你戴上耳机后听不到周围的声音，也表示音量太大。另外，让音乐远离你的床。酷爱音乐的人，常戴耳机入睡，耳朵因此不断地接受刺激，在不知不觉中听力又损坏了不少。再者，选择适合的耳机很重要。选购时，不妨挑能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。一般认为，头罩式比耳塞式耳机好，音量较头罩式耳机竟是提高6－9分贝，对听力伤害较大。专家建议每天听随身听不要超过1小时，应随音量增加递减使用时间。但每听1小时应休息30－40分钟。

从今天起，让孩子减少使用手机、电脑，改变听随身听的习惯吧，让孩子健康成长！