刚生完宝宝的妈妈肚子还是大大的就像是还有一个一样，这是我们的子宫还没有恢复。这个大大宝宝住了十个月的房子，需要我们好好的呵护才能恢复的和原来一样。

子宮可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官，它将从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1千克.一般来说，产后的子宮需6—8周才能恢复到原来的大小.子宮恢复主要指子宮体、子宮颈和子宮内膜的复原.

1.产后应及时排尿

产后应及时排尿，不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态.

2.产褥期应避免长期卧位

产后6—8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应不床活动，这样有利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宮复原和恶露排出.卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宮后倾;如果子宮已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠不.

3.产后应该哺乳

婴儿的吮吸刺激会反射性地引起子宮收缩，从而促进子宮复原.

4.注意阴部卫生

要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症.