高笋对男人有哪些好处

高笋是中国特有的水生蔬菜，对男性健康大有裨益，但是高笋对男人健康的好处未必很多人就知道，那么高笋对男人都有哪些好处呢?男性饮食保健方面的专家指出：男人吃高笋不仅利尿止渴、解酒毒，而且还能补虚健体，所以男性朋友在有条件的时候不妨多食高笋。

世界上把高笋作为蔬菜栽培的只有中国和越南。高笋不但味美，更是食疗好食材，其药用价值不可低估。中医认为高笋味甘性冷，有开胃解毒的功效。对高血压、小便不利、小儿发热烦渴均有疗效。也可用于催乳。现代营养医学认为高笋富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪及核黄素、维生素E、钾、钠等，也有部分有机氮以氨基酸形式存在，所以味道鲜美.

虽然高笋的营养价值丰富，但不同人群食用高笋具有独特的功效和保健价值。对男性健康而言，高笋高笋含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用，食用饮酒过量、酒精中毒的男性。另外，高笋含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用，有助男性补虚健体。在药用价值方面，高笋能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益。

值得注意的是，但高笋含草酸太多，所以制作前要做好初步的热处理，要过水焯一下，或开水烫过再进行烹调.另外，但由于高笋含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。

通过上面的介绍，想必很多朋友对高笋对男人有哪些好处的问题有所了解。此外，高笋也适宜高血压病人、产后乳汁缺少的妇女，对降低血压、催乳都有非常不错的功效。