孕妈妈在产后一个月的时候比平常人多摄取营养物质,如果节食,没有营养的补给,势必会对新妈妈身体的正常恢复产生影响。而且节食会限食脂肪,当乳汁得不到源于食物的新鲜脂肪时, 就会通过新妈妈体内的调节系统动用储存的脂肪来产奶,虽然这样可 以起到瘦身的作用,但是储存的脂肪中可能含有对宝宝健康与发育不 利的物质。

　　孕妈妈在产后一个月的时候需要多休息,像运动这样消耗比较大的方式,对于孕妈妈还没有复原的身体来说是一种摧残。 紧束腹带易引起各种妇科炎症,也会导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常的症状。过紧的腹带会使新妈妈 腹式呼吸受阻,膈肌上下移动受限,影响到肺部呼吸,导致头晕、胸 闷等慢性缺氧症状,还会直接压迫新妈妈的胃腔肠管,影响新妈妈的 消化吸收功能,时间久了会导致菏养失调或不足,引起乳汁减少或奶 水质量降低,对哺乳极为不利。 因此,孕妈妈生完宝宝后一定不要立即瘦身