白萝卜的功效有哪些?白萝卜可以补肾壮阳吗?白萝卜是一种很简单的美食，我们打小就经常吃白萝卜炖羊肉。白萝卜我一种十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域有广泛应用。可见其评价之高。

小雪节气最普通的壮阳食物：寒冬腊月白萝卜

中医认为白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经;主要具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。此外对于增强免疫力，防癌抗癌等方面也有着十分突出的作用。

但是相信看管也都发现了，虽然其好处多多，但是实际上和壮阳扯不上任何关系，同时更为要命的是一般性凉的东西对于那些肾虚或者阳气不足的男性，更是需要忌口少吃。所以白萝卜对于男性壮阳补肾是没有任何直接好处的，同时可能因为体虚，不能直接生食，或者只是通过假单的烹饪处理。

白萝卜可以“曲线壮阳”

虽然其本身不壮阳，但是如果发挥曲线救国的精神，白萝卜配合那些壮阳的食材使用，可以大大加强其吸收和利用。这里给大家推荐一道菜：萝卜炖牛腩-具体做法如下：

小雪节气最普通的壮阳食物：寒冬腊月白萝卜

【原料】白萝卜切断，牛腩洗净

【做法】1.将牛腩肉切成1.5厘米左右见方的块，放入凉水中煮开煮变色，捞出沥干待用，此步骤为了去除牛腩中的血污和腥味。

2.将姜、大料、桂皮、草果、香叶、橙皮、茶叶、丁香、肉寇放入一次性调料袋中放入煲内，最后将切断的白萝卜放在里面。

3.温水炖煮1-2个小时，起锅即可食用。

接着说说这道菜的价值和为什么推荐这道菜：首先牛肉对于补肾壮阳的效果显著，但是其存在一个问题，不宜被消化吸收。因此加入白萝卜，再来通过炖煮，可以大大加强销售吸收能力。再来长时间的炖煮，将肉汁充满浸透在白萝卜中，使用营养物质更容易被身体吸收，成功凸显了牛肉的壮阳之能，同时更加难能可贵的是，这道菜味道鲜美，真是男性必备菜肴啊!

任何东西都要善于利用其优点，白萝卜就是此等智慧的展现，如果我们多加开发想象，相信还有更多更好的补肾壮阳食物可以被挖掘，同时如果你有什么秘方，千万不要吝啬，与我们一起分享!