夫妻在受孕前和受孕时的心理与生理的健康是很重要的，有一个适宜的环境和良好的条件。所以备受孕的夫妇应该避免如下不利于优生的因素。
一、避免“喜上喜”。
即不要在新婚时马上受孕。男女婚事时，身体一般处于过度疲劳
现在大家都提倡优生优育，而优生的责任，责无旁贷地落到了年轻夫妻身上。对于男性而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。因此，凡是影响精子质量的因素，丈夫应尽量排除;凡是有利于优生的条件，丈夫应
做好孕前准备工作对优生优育有很大的影响，但是有很多夫妇是等到怀孕后才来医院咨询的。这样的话，发生出生缺陷的几率会增高。
我们在人生的各个阶段，从上学、工作到结婚，都是有计划、有准备的，但恰恰对生育这样一件重要的
很多夫妻在怀孕后才开始注意优生优育的问题，其实在备孕时期，准爸妈就应开始关注优生与优育。具体来讲，主要应注意以下几个问题：
1、遗传：中国有句谚语说“种瓜得瓜，种豆得豆”。这就是说，父母双方都十分健全，生出来的孩子也都
我们经常这样说，年龄不是问题，但是对于优生优育来说就是个问题了，为什么这么说呢，因为大龄孕妇生育是要承受一定的风险的，而且对宝宝健康也不利，下面为您详细介绍。
如果可能，最好还是在30岁以前生孩子。几乎所有的医学专家
优生优育是每个家庭都期盼的，都希望自己能生育一个健康又可爱的宝宝，现在的独生子女也很多，父母又将一切都倾注在孩子身上，所以都希望自己的孩子出类拔萃，下面就为大家介绍3点优生优育秘笈。
秘笈一：如何优身受孕?
你该做的
地中海贫血是一种常染色体显性遗传病，是我国南方最常见和危害最大的遗传病之一，常见两种类型：α-地中海贫血和β-地中海贫血。
重型α-地贫胎儿多在妊娠末期胎死腹中或产后死亡。重型β-地贫是威胁生命的严重疾病，一般出
对于被一些先天性疾病纠缠不休的父母来说，这些疾病将有80%的可能会遗传给自己的孩子。虽然这令人十分难过也无法改变，但是我们可以提前预知这些容易遗传的疾病，并且做最大的努力减少它给孩子带来的伤害。
高血压和高血脂
优生优育也是现在都在提倡的，很多的人现在也是都想要优生优育的，对于饮食与优生的关系也是都很关注的，那么下面就介绍一下饮食与优生的关系。
保证热量供应充足
新婚夫妇在准备要小孩的前半个月，就应多增加营养。
一个
优生优育也是现在都在提倡的，现在也是有很多的家庭是都希望能够优生优育的，但是有的因素也是会影响优生优育的，那么哪些因素直接影响优生?
化学环境因素。
主要是日常生活中接触到的一些化学物质，如铝、铅、汞、尼古丁、
每对准备怀孕的夫妻都想要个属于自己的健康、聪明、可爱的小宝宝，但是在我们的日常生活中，有很多食物阻碍优生优育的，小编总结了以下影响优生优育的六大食物，愿给朋友们带来帮助。
毛棉籽油
长期食用毛棉籽油，可使人患日晒
孕前营养对优生也是很重要的，女性在孕前体重与新生宝宝的出生体重有很大的相关。许多出生体重低的婴儿，往往是母亲孕前体重较低，或孕后体重增加较少。有的妇女生出巨大婴儿，常与孕前或孕后营养不合理有关。因此，对于孕前的
现在很多夫妻只能生育一个孩子，所以优生优育显得非常重要。那么想要优生优育就要在怀孕前做好准备，那在怀孕前做好哪些准备呢?小编总结了以下内容，愿给朋友们带来帮助。
1、不要高龄受孕
由于35岁以上妇女发生染色体畸变
优生优育是现在都知道的，现在也是有很多的家庭都很关注优生优育问题的，这也是都想做到的，下面就介绍一下优生优育必做的产前六项检查。
检查一：生殖系统
目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则
现在都提倡优生优育标，那么如何在孕期实现这一目标呢?当然少不了孕期合理的饮食，为什么要这么说呢，看了下面的文章你就知道了。
孕期营养素的合理摄入，直接关系到孕妇的健康和胎儿的正常发育。孕妇不但要维持本身的营养需
生育问题也是现在不能忽视的一个话题，很多人也是都很关注优生优育的，对于优生优育也是有需要注意的，下面就介绍一下夫妻优生优育要避免这些习惯。
菜炒熟后再放碘盐
“我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?”很多
优生优育一直是我们热议的话题，最基础的我们就要做好孕前饮食的准备工作，只有自己的营养跟上去了，才能保证胎儿的健康成长。
凡计划怀孕的妇女，根据个人体质情况，孕前应早作饮食调整，如等怀孕后再注意，那就为时已晚了。妇女
很多家庭都出现这样一种情况，就是想要宝宝了，同房的时候只认定这个目的而做，完全把夫妻性爱的美妙之处给忽略了。专家称，这样做的孕受率是非常低的。受孕是爱的结晶，当然要以爱为基础，不能只是为了完成任务。据统计，多说情话
现在优生优育成为很多家庭都关注的问题。那么，到底怎样做可以实现优生优育呢?为了实现优生优育，应该避免哪些误区呢?
误区1我们身体健康，没有必要婚检
超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。但事实上，
如果父母都非常的聪明，将来的宝宝就一定聪明吗?这个说法是不一定成正比的，因为宝宝的生长是和很多因素有关系的。那么，如何才能让宝宝更多的遗传父母的优点呢?下面我们就来看看吧。
通常情况下，我们认定某个人“像他父亲
