备孕时间都应该做些什么呢?其实要想要个聪明健康的宝宝，备孕时的确有很多要注意的地方，消除自己体内存在的营养隐患就是其中之一。所以打算要宝宝的同志们要注意了，以下的营养隐患在孕前就得消灭。
1.体内贫血
消除策略：
当精子和卵子在不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，所形成的受精卵就很容易受到干扰，影响受孕质量。所以怀孕一定要避开灰色受孕期。
所谓“灰色”受孕期，是指精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下
生儿育女似乎是一件平常事，可是大家是否知道如何才能拥有一个既健康又聪明的宝宝呢?其实避开一些黑色优生禁忌很关键。
如何才能拥有一个健康聪明的宝宝?除了做好婚前医学保健，了解有无遗传病或遗传缺陷，以减少或杜绝遗
生育孩子是很多父母的愿望，优生优育更是都想的，都想生育聪明健康的宝宝，那么孕育优秀宝宝的最佳因素是什么呢?
一、最佳受孕环境
生活环境、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应没有烟味缭绕。
注意，因为装修材料中
对于有生育计划的夫妻来说能够受孕是很值得高兴的事情，但是有的一些生活因素会导致受孕失败，那么可导致受孕失败的原因是什么?
生活细节一
想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。
专家提醒，准爸爸
生育是都很关注的一个话题，现在也是都在提倡优生优育，很多人也是都很关注的，那么生育的最佳时机是什么呢?
一、一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果
怀孕也是现在很多人都很关注的，对于准备怀孕的夫妻也是都会做一些准备的，那么准备怀孕要做的事有哪些呢?
一、尽量保持愉快的心情对生一个聪明宝宝大有帮助，没有一个妈妈愿意在宝宝孕育之初就给他一个充满压力的环境。
都知道孕前的饮食要多注意，很多人第一时间想到的就是女性，但是不要忘了还有准爸爸呢，那么孕前准爸爸的饮食禁忌是什么?
一、过咸的饮食
适度的咸味养肾，但过度食用咸味饮食就易伤肾。因此，饮食上宜清淡，适当食用植物油、鱼
怀孕是很多女性都很关注的，也是很多有生育计划的夫妻都很关注的，对于怀孕初期饮食注意事项也是都关注的，下面就介绍一下怀孕初期饮食注意事项。
(1)每日最好进食4餐，间隔不要过长。
(2)有的孕妇因妊娠反应整天吃饼干、巧
怀孕是现在很多人都关注的，很多女性在怀孕初期有一些反应，那么怀孕初期的特殊反应有哪些？
一、疲劳
在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。美国马里兰州巴尔的摩默西医学院妇产科
电脑是现在生活中常见的电器了，很多家庭电脑也是必须品了，但是孕妇用电脑是有需要注意的地方的，那么孕妇用电脑的注意事项是什么?
一、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。
要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张
很多准妈妈在刚怀上宝宝的时候会担心自己以往不良的生活习惯影响到腹中的的小宝宝。比如随季节转换的空调温度，又如洗澡时水温的控制。现在，就随我们一起，来测试你的温度计是否合理吧!
一般而言，当准妈妈的体温比正常人高
乳房的健康对女性来说是很重要的，乳房不仅是女性美的体现，也是哺育孩子过程中很重要的，那么女性保护乳房的饮食注意事项是什么?
一、乳房最爱的食物：大豆
豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。
每个家庭都希望能实现优生优育，而优生的责任自然是落到了年轻夫妻的身上。本文我们就一起来看看男性如何创造优生条件。
对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。因此，凡是影响精子质量
根据人体生物节律周期变化规律，如果夫妻双方生物钟节律基本同步，在夫妻双方同处于高潮期孕育的宝宝，自然大大增加了优生的几率。如何得知夫妻双方的生物钟是否同步呢?有一个算式可以参照……
天下父母的心愿是什么?是孕
女性的子宫也会出现这样那样的毛病，“子宫后位”就是其中之一。那么当出现子宫后位的时候如何把子宫“挪”到最佳处?本文我们一起来了解。
在医学上，凡子宫纵轴不变，整个子宫往阴道的后方倾倒者称为“子宫后倾”，临床上比
怀孕是很多女性都想的，很多人都想实现自己做妈妈的愿望，验孕棒也是很多有受孕计划的女性会用到的，那么怎样正确使用验孕棒呢?
方法
采用晨尿：尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实
现在有受孕计划的夫妻也是都知道要做好孕前工作的，备孕时期也是有需要注意的事情的，那么备孕时期应戒掉的习惯有哪些呢?
一、饮酒
较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如
很多夫妻都不明白，为什么想怀孕怎么就那么难!本文我们就一起来看看提高生育能力的几种疗法，让生儿育女变得更容易。
你在怀孕方面遇到麻烦了吗?为了提高生育能力，你曾多次尝试运动、饮食和针灸了吗?不久前，某媒体报道关注
都知道有生育计划的夫妻，在孕前也是有需要注意的，很多父母也是都很关注孕前的饮食，那么孕前不应忽视的饮食细节是什么?
蛋白质
计划怀孕的夫妇应增加蛋白质的摄人量。平时每天每公斤体重1—1.5克，就要加到1.5—2.0克，故应
