便秘是我们生活中经常见的一种胃肠疾病，由于消化系统的原因，导致大便的时候很困难，同时也给很多朋友带来了很多烦恼。有的人觉得便秘是因为消化不好造成的，于是就经常吃健胃消食片，其实这是起不到什么效果的。下面小编就来朋友们介绍几个治疗便秘的药方。

首乌决明茶 生何首乌、决明子各15g。将生何首乌洗净切成薄片，决明子在锅中炒爆(以不焦黑为度)。把上述两药放入带盖茶杯中，加沸水冲泡后加盖闷5-10分钟，即成。代茶频饮，一般可连续冲泡多次，每日1剂。

芝麻松子糊 黑芝麻30g，松子10g，蜂蜜适量。先将黑芝麻、松子混合并研成细末，再加适量蜂蜜调成糊状，口服，每日2-3次。具有润肠通便的作用，适用于各种原因引起的便秘患者。

五仁陈皮饮 桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁、郁李仁各12g，陈皮10g，蜂蜜适量。将上述诸药一同放入砂锅中，加350ml水煎沸后继续文火煮10分钟，滤去煎汁，再向煎液内加入适量蜂蜜搅匀即可饮用。适用于体虚便秘者，可经常服用。

上面小编给朋友们介绍了几个治疗便秘的药方，现在朋友们还在懊恼自己的便秘吗?造成便秘的根本原因就是大便干燥，不容易下来，所以我们就应该多喝水，减少油腻脂肪的摄入，多吃瓜果和蔬菜，促进肠道消化，这样就可以很好的改善便秘的症状了。