现在的社会，很多年轻人总是喜欢吃一些辛辣的，冷冻的，油炸的，带有刺激性的食物。如果长期这样下去的话，很容易对肠道造成影响。所以在日常生活中，我们应该多注意自己的生活习惯。下面小编为大家介绍肠道不健康的六大表现，请大家认真阅读。

1.便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血;

2.腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加;

3.排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭;

4.放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁;

5.口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味;

6.肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

通过本文的介绍后，这六大表现你们是不是已经记住了呢?如果还想要了解更多的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。