得了甲沟炎，那叫一个痛。不但不敢走路，还眼睁睁看着那脚趾变黑肿的跟馒头一样。尽管甲沟炎大多靠消炎或者拔除指甲治疗，但是甲沟炎多多补充营养也是不错的方法。这里就为大家推荐甲沟炎的食疗方。

甲沟炎的食疗方

1.高蛋白饮食

高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2.多吃蔬菜水果

水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

3.补充曾养素

①蛋白质(含各种单一基酸)：用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。 　　⑤明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦L-半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

⑧硅(燕麦杆茶及木贼) ：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨维生素B添加核黄素(B2)、B12、叶酸 ，缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

⑩维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

甲沟炎患者如果依靠上述食疗，再配以合适的药物治疗。相信治好甲沟炎轻轻松松。