炎炎夏日又来临，又到了吃西瓜的季节。我们总喜欢在炎热的日子里从冰箱里面拿出一块冰镇过的西瓜，吃完瞬间感觉温度下降了几度，内心也不再那么焦躁。其实西瓜除了有消暑的作用还有很多其它的功效，现在就跟着小编一起来了解一下西瓜的食用功效有哪些吧!

食用功效

1.热解暑、降血压

具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一 定疗效。

2.天然水润防晒霜

夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

3.大便通畅

吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

4.抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

食用禁忌

糖尿病患者少食，建议两餐中食用。

脾胃虚寒，湿盛便溏者不宜食用。

产妇的体质比较虚弱，中而从医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。

西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃，应循季节规律。

不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。