调查周期：2010.10.13——2010.12.13；
        有效样本：共有2790位网民参与本次调查；

    调查目的：

    办公室是上班族所待时长仅次于家庭的重要场所。然而，办公室中嘈杂拥挤的环境、流通不畅的空气、密集的电子设备……让这些“风吹不到，雨淋不到”的白领们很受伤。至此，我们将和您一起关注办公室环境状况，为您揪出威胁健康的元凶。

    调查结果分析如下：

    本次调查参与者共2790人。其中，28.2%的受众对办公室环境持满意态度；而认为办公室环境较为糟糕的受众也占到29%。剩余的47.8%的受众则持一般态度。可见，办公室环境还有待改善提高。

    1、 办公室通风主要靠窗户！

    本次调查中，76.8%的受众表示办公室内通风换气主要靠窗户，选择空调的受众也占到了20.5%，选择排风扇的受众则少之又少，仅占到2.7%。

    长期处于封闭的办公环境中，很容易对身体造成损害。因此，只有定时的开窗通风，才能将一些病菌赶走，并且更利于舒缓紧张的工作情绪。

    2、 七成受众对办公室内空气质量不满意！

    在一项针对“办公室空气质量评价”的调查结果中显示，69.4%的受众不满意当前的办公室空气质量，剩余的30.6%的受众则持满意态度。由此可见，办公室内的空气质量令人担忧。

    造成办公室空气质量差的主要原因是近乎密闭的现代办公大楼。办公室内各种病菌、湿气、霉菌等有害物质参杂在空气中，造成疾病的传播。想要摆脱这种困境，除了多通风换气以外，还需要国家重新定制办公大楼空气质量的新标准。

    3、 办公室内温度需适中！

    白领一族对办公室内的温度评价如何呢？调查结果令人欣慰，63%的受众表示所在的办公室内温度适中，而认为室内温度太冷或太热的受众仅占到7.1%、29.9%。

    办公室内的温度调节需要根据季节来设定，否则室内温度太冷或太热，下班或去室外活动时，由于温度差异很容易发生打喷嚏、头晕等感冒现象。

    4、 办公室内保持湿度防上火！

    你所在的办公室湿度如何呢？调查中，认为湿度适中的受众比重最大，占到51.6%；认为室内太干燥的受众也不在少数，占到40.8%；剩余7.6%的受众，则认为室内太过潮湿。

    办公室内如果太过干燥，肌肤和身体很容易产生上火症状。不妨在办公桌上放置一台加湿器，调节一下干燥的空气。另外还需要及时给身体补充水分，有效抵抗空气干燥。

    5、 办公室内光线适中护眼睛！

    眼睛在我们工作中的意义不言而喻，尤其对于成天坐在办公室里的上班族来说，更为重要。那么，上班族对办公室的光线情况有何看法呢？通过本次调查发现，办公室光线满意程度很高，比重达62%；剩余的38%的受众则不满意当前的光线情况，认为太亮或太暗。

    一般办公室内应配备柔和而均匀的光线，避免过亮，过暗或有炫目的光线。除此之外，还需要定期清洁灯泡及其外罩、窗户和天花等，确保照明充足。对于一些特殊的工作来说，就需要根据工作性质和环境状况调整了。例如：如果处理要求高眼力的工作，便需要用较高的照明光度，否则不适当的灯光就会引起眼睛的不适。

    6、 办公室内必备绿色植物

    办公室内备几株绿色的植物，不仅有利于舒缓心情、赶走疲惫，还能吸收空气中的二氧化碳、减少电子设备的辐射。如此健康的绿色植物，你的办公室内有吗？调查结果中发现，48.7%的受众表示办公室内根本没有绿色植物，仅有9.6%的受众表示办公室内绿色植物很多，平均每人拥有1盆以上。不难看出，办公区内的绿色植物十分缺乏。

    7、 八成受众饱受噪音干扰。

    办公室内电子设备多、职员多、电话多，因此遭受噪音骚扰是不可避免的。本次调查中，就有41%的受众经常遭受各种手机、电话、办公设备发出的声响，而饱受同事交流声音骚扰的受众也占到25.4%。甚至还有12.9%的受众表示，午休时间也不能安静休息。

    长期生活在噪音环境中，会刺激心脏，影响听力，容易产生烦躁、焦虑的情绪，甚至出现神经衰弱的现象。因此，尽量少开有噪音的电器，减少噪音源。如果工作允许，可以到户外活动片刻，远离噪音。如果不能离开工作环境，就隔几个小时听一段舒缓音乐。

    8、 办公位舒适很重要。

    你的办公位舒适吗？调查中，25.1%的受众十分满意自己办公位的舒适度，剩余受众则持不满意态度，包括桌椅高度搭配不协调、办公地面杂物推挤、处于空调口和处于窗口通风处，比例分别占到22.4%、17.9%、15.2%和19.3%。

    9、七成受众表示公司内没有专门的休闲、就餐区。

    本次调查中，77.7%的受众表示自己所在的公司没有专属的休闲、就餐区，午饭及午休在个人工位解决，只有22.3%的受众所在公司会为员工提供这种福利。

    现在公司多向密集、中小型发展，公司内的电子设备、办公设备已经占了一席之地，因此，要腾出专门的休闲区还十分困难。

    10、 办公室角落卫生常忽视。

    拥有干净、整齐的办公室环境卫生，不仅能够让员工心情和身体健康，也会给客户和来访者留下很深刻的印象。通过本次调查，编者发现：对办公室卫生满意的受众仅占到23%，剩余77%的受众对当前的卫生状况则十分不满。其中，不满程度高居榜首的则是办公室角落的卫生状况，比例高达33.2%；而办公设备和个人工位的卫生状况也十分令人堪忧。

    做好办公场所的卫生只不过是举手之劳。对于一些办公设备上的污垢可以定时清洁、消除；清洁时，多注意角落的卫生处理，不遗漏任何死角。其实，办公室卫生归根结底就是从良好的个人习惯开始，养成定时清洁、整理的习惯，才能为自己营造一个健康、舒适的工作环境。

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