说到疲劳，大家首先想到的是什么呢?对于办公室人员来说，长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点缓解眼睛疲劳的茶，有助于提神。那么眼睛疲劳喝什么茶呢?

清肝明目茶，内含枸杞、菊花、甘草、石竹叶、决明子。枸杞子甘平，是滋补肾精、养肝明目的良药。《本草纲目》谓枸杞“滋肾，润肺，明目。”《本草述》载其能“疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。”菊花、决明子等均有清肝明目的良好功效。故枸杞子为主，佐以菊花、决明子等堪为治疗肝肾精血亏虚、肝火上炎而致视力衰退之良剂。

喝茶瘦身是目前所有瘦身方法中最简单又最见效的。这是因为茶疗温和持久，能激活人体沉睡的机体，令健康从“内”开始。想要健康瘦身，不妨试试养颜瘦身茶。其内含柠檬片、荷叶、菊花、玫瑰、山楂、决明子。瘦身茶有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用，在补水的同时调理气色、护理肌肤，还能减肥，方便又有效。经常饮用可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎，胆结石、脂肪肝、肥胖症等。

冬季节不仅干燥有时也会多雾，喝清咽利肺茶可防止在多雾天气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效，尤其适合吸烟和雾霾天气引起的咽喉不适。清咽利肺茶，内含菊花、甘草、玉蝴蝶、胖大海、麦冬。味道清爽，沁人心脾。长期饮用可清洗肺毒，激活肺泡张力，保证供气顺畅，从而预防慢性气管炎、肺癌的发生。还可以清除口腔异味，组织慢性咽炎、喉炎的发生。

天气渐冷，劳累的步伐停一停，高速运转的思绪缓一缓吧，沏上一盏茶，健康养生从现在开始。