对于男人吃什么东西壮阳这个问题，我想是很多男性朋友都想知道，但是却问不出口的问题吧，那么，我们今天为大家介绍的水产壮阳的一款美味，大家怎么可以错过呢？如果想让自己更有激情，不妨试一试吧。

医学实验发现，有很多食物具有促进性功能、生精助育的功效。

吃什么东西壮阳——水产品，鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，同样也是女性生殖器官分泌润滑液不可以缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。

水产食谱精选推荐：核桃炒虾

食谱原料：

核桃肉50克 中虾400克 芦笋粒 红萝卜粒 蒜蓉

酒 精盐 糖 生粉 蛋白 油 芝麻油 胡椒粉 蚝油各适量

制作方法：

1、核桃肉放入开水中煮3分钟，取出沥干，放入暖油中炸至微黄色盛起。

2、虾去壳，去肠切双飞片。

3、将虾肉用精盐腌一下，加放上述调味料拌匀。

4、锅烧热，下油爆香蒜蓉，加入芦笋、红萝卜略炒，放入虾，加酒，下芡汁料及核桃肉，急火炒至虾熟，淋入芝麻油即可。

其实，我们身边还有不少具有壮阳功效的食物，且味道都很不错，只要我们在生活中稍加注意和学习，就能轻松的为自己烹饪出对身体有好处的食物。