排便，是将体内垃圾排除体外的一种表现方式，但关于排便的学问大家可能知道的不多，其实大便的气味是能告诉你自己的肠胃是否健康的，而且不同气味的大便代表的身体的不同疾病，接下来就跟随小编一起去看看吧。

排便的学问

1、肠道有益菌少则大便臭

“大便气味是肠内环境恶化的最佳证据。一般来说，健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复正常。但如果有的人每天排便都会恶臭无比，这样的情况就值得警惕了。”

2、肠道内有益菌的作用

肠道里的细菌通常有上百种之多，可分为 有益菌 、致病菌 和 其他菌 三类。在人体健康状态下，有益菌多于致病菌并处于动态平衡状态，维持肠道环境的健康。可平衡一旦被打破，有益菌抵挡不住致病菌的攻击，就会导致各种肠道疾病的产生，大便的气味也会随之改变。

胎粪没味道就是因为新生儿肠道内99%都是有益菌。随着年龄增大，3岁左右的孩子肠内有益菌减少到10%左右，到60岁时，肠内有益菌仅占1%，这是身体老化、消化机能衰退的结果，也是为什么老年人大便比较臭的原因。

3、不同臭味提示哪些疾病

1、大便恶臭。

多是进食高蛋白食物或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高;

2、大便有刺鼻酸味。

多数是发酵性消化不良，是“食滞”的后果，可吃保和丸、鸡内金、山楂等促消化;

3、腹泻伴烧焦味。

则是小肠机能下降导致的消化不良，在中医来说则是脾胃虚弱，需要以淮山、茯苓、薏米等食物补脾;

4、伴有腥味的焦黑便。

提示消化道出血且出血量较多;

5、水便伴肉或鱼的腐臭味。

是肠内大量血液或黏液分解的表现;

6、肉汤样大便伴奇臭味。

则多见于小肠出血性坏死性炎症。

对于排便来说，大部分人都认为这只是一件日常生活中在平凡不过的事情了，但是如果我们学习一些排便的学问，就可以对自己的身体健康多加一份保障，所以大家一定要学习一下。