历史学得好就是水一样啊，在古代有一个老句“我命在我不在天”的革命口号，这句名言当今现代同样受用，强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。在我们生活中，特别要注意身体给你的3个信号，一起来看看吧。

1、起床后的四个信号

人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。

清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;

如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病;

晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病;

晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。

2、清晨对镜观察脸色

洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常

如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关;

如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎;

如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生;

如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血;

如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

3、饮食上的大病先兆

如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病;

如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向;

如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病;

如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症;

如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎。