由于现在人越来越大，以及熬夜、饮食不当等一些原因，造成很多对我们身体有害的毒素在身体堆积。毒素在体内堆积会造成身体不适，甚至会引发疾病。因此，我们应该及时发现身体留存的毒素，并把它排解出来。下面，让我为大家介绍表示身体毒素过量的4大典型症状。

毒素症状1：毒气长期淤积体内 易口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。 贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

毒素症状2：内分泌变化 易产生色斑

内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。　每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

毒素症状3：肠道不通 易致便秘

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。 　　按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。 　　如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。 　　长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭。

毒素症状4：机体失衡 易肥胖

如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数(体重(千克)/体表面积(平方米))大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。 患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

毒素对我们身体有很大的坏影响，当我们的身体出现以上情况时，就应该考虑排解身体毒素。虽然，我们身体有自洁功能，但是也是需要我们养成良好的生活习惯的。同时，平时也要注意饮食和生活习惯，多吃水果和蔬菜也有助于身体排毒。