两周3医生倒下警惕过劳死27征兆_健康资讯

两周3医生倒下警惕过劳死27征兆

2025-09-20 02:52:38

最近这两天，不知你有没有留意到微信朋友圈里弥漫着悲伤的气息，北京两周内有3位医生因过劳死而倒下。那过劳死有哪些征兆信号呢?下面就随小编一起来看过劳死的预警信号吧。

要想防止“过劳死”，就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。科研人员曾对“过劳死”高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素：

1、经常感到疲倦，忘性大;

2、酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味;

3、突然觉得有衰老感;

4、肩部和颈部发木发僵;

5、因为疲劳和苦闷失眠;

6、有一点小事也烦躁和生气;

7、经常头痛和胸闷;

8、发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;

9、体重增减变化大，暴瘦或爆肥;

10、几乎每天晚上聚餐饮酒;

11、一天喝5杯以上咖啡;

12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定;

13、喜欢吃油炸食品;

14、一天吸烟30支以上;

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15、晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;

16、上下班单程占2小时以上;

17、最近几年运动也不流汗;

18、自我感觉身体良好而不看病;

19、一天工作10小时以上;

20、周末也上班;

21、经常出差，每周只在家住两三天;

22、夜班多，工作时间不规则;

23、最近有工作调动或工作变化;

24、升职或者工作量增多;

25、最近以来加班时间突然增加;

26、人际关系突然变坏;

27、最近工作失误或者发生不和。