在一般情况下有的人认为胎儿健康与否，与怀孕的妈妈有关，与男人似乎没多大关系。即使听说有关系，也不知该怎么做。这里专门跟准备做准爸爸的男士们聊聊这方面的问题。
●避免精子受损
中毒戒烟、严禁酗酒、不乱服药。生殖
为什么有的准妈妈在怀孕后阴道会出现少量的血呢，其实在遇到这种情况的时候大家也不要惊慌，及时的到医院检查清楚，下面详细的看看为什么会出现这种现象。
少数妇女在已确诊为怀孕以后，阴道出现少量流血。怀孕期的阴道出血
孕期也是都知道的很重要的时期的，孕期的护理是不能忽视的，很多孕妇在孕期都会有腹胀的感觉，这也是很多人都关注的，那么引起孕妇腹胀的原因是什么?
1、子宫变大压迫肠胃
随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到
都知道孕妇的护理是很重要的，对于在孕期也是有很多需要注意的，有的孕妇也是易疲劳，那么孕妇容易疲劳怎么办?
1.按摩
准妈妈在按摩时，千万不要像平常(未怀孕时)一样趴着，应选择一张舒适有椅背的椅子，双脚横跨椅子坐下，脸、
很多女性在怀孕后体质都会相对变差，那么该如何通过饮食来调解呢?下面就是一款给孕妈咪增强体质的黑糯米粥，一起来看看吧!
黑糯米粥
原料：黑糯米100克，核桃仁20克，芝麻10克，蜂蜜、桂花糖各适量。
制法：
1、黑糯米淘净;核桃仁
害喜总是让很多准备怀孕的女性产生些许恐惧、抗拒的心理。呕吐，食欲不振，这些都和害喜有着直接的关联，下面就是一些害喜妈咪的营养美食，一起来看看吧!
白瓜松子肉丁
原料： 白瓜1 个，瘦肉150 克，松子50 克，蒜蓉、生抽、白糖、
很多孕妈咪都担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。那么如果孕期皮肤出现了问题，怎样来实现胎儿健康和完美肌肤的双赢呢?
有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘
怀孕了，准妈妈一定是既兴奋又高兴，但是接下来的变化却让准妈妈感到很烦恼，尤其是黄褐斑的出现，更是让爱美的准妈妈很苦恼。
黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪
每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，孕妈咪消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。但准妈妈们不知道，如果补钙过多，反而影响宝宝的智力发育。
专家告诉记者，目前多数孕妇并非营
我们都知道花生米是很有营养的，其富含维生素B1以及叶酸、铜、镁、锰、锌等多种微量元素。但是孕妈妈们吃花生可要适量，为什么呢?
美国的研究发现，孕妇如果吃大量花生，孩子出生后对花生敏感的可能性会提高，而且孕妇吃的花生
孕早期的很多不适症状，让刚刚怀孕的准妈妈食欲不振，那么孕早期准妈妈食欲不振该怎么办呢?
为防止孕妇在早孕时营养不良，要设法提高孕妇的食慾，在食物的选择、加工及烹调过程中要多加功夫，要注意食物的色、香、味之外，并可以
在孕期保健工作中，准妈妈日常饮食是不可缺少的内容，新生儿出生体重可反映宫内胎儿的营养状况。平衡的妊娠期营养对降低不良妊娠结局(足月低出生体重儿、巨大儿)非常重要。合理的妊娠期营养是孕妇健康和胎儿正常发育的关
对于每个女性而言，怀孕期是一个很特殊的时期，孕妈妈和家人对饮食都十分注意，在孕前就让准妈妈远离烟酒，在孕期就更是小心翼翼。其实，我今天要给大家提出的是孕期准妈妈可以适量的喝葡萄酒，当然我今天说的喝酒不是酗酒，是适当
生育也是都很关注的，都也是知道孕妇在孕期的健康护理是很重要的，孕期对胎儿的健康也是不能忽视的，那么会影响胎儿健康的因素有哪些？
高血压
患者一旦怀孕，血压就会升高，出现孕期高血压综合征，影响胎儿发育。糖尿病：患者如果
怀孕生育是都关注的，现在也是都很重视孕期的保健的，要知道现在生育也是很重要的，但是有的人孕期的保健存在误区，那么孕期保健应注意的错误行为是什么？
第一种错误：
有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩
都说“病从口入”，女性在怀孕期间如果不守好“进口”关，很有可能因饮食不当损害健康，甚至殃及胎儿。就日常饮料而言，咖啡、浓茶、酒类等均属禁忌之列，准妈妈一定要记住。
饮用咖啡有隐患 饮用咖啡一直被视为是相对安全的。
怀孕期的准妈妈很容易出现缺铁性贫血，有不少人认为红糖可以补血，鸡蛋含铁，二者搭配可治疗孕妇缺铁性贫血。可事实真是如此吗?
鸡蛋中的铁是非血色素铁，含量较高但利用率低。红糖具有活血化淤作用，不适合孕妇使用，尤其是孕早
孕育宝宝是女性一生当中很重要的，所谓十月怀胎一朝分娩，在孕期，孕妇负担着自身和胎儿的营养供应的重任，所以营养的摄入是不同于日常的，因此需要准妈妈特别注意。
钙在人的一生中都很重要，孕期更是如此，妈妈孕期缺钙会给孩子
准妈妈吃火锅易得弓形虫病，这可让爱吃火锅的准妈妈不敢轻易触碰，生怕会影响到腹中宝宝的健康。来看看下面的这些案例吧!
问:我怀孕4个月。孕前我特别喜欢吃火锅，尤其是涮羊肉。天气凉快了，我就很想吃火锅，但家人都不让我吃
怀孕了，就是众星捧月，备受关注，当然也少不了营养品的补充。其实，孕期服用补品适量就行，服用过多也会对健康不利的。
有不少怀孕的妇女，在孕期经常吃些人参、桂圆之类的补品，以为这样可使胎儿发育更好，将来能生一个又健康又聪
