女性在怀孕期间要注意的事情有很多，一不小心就会对胎儿造成伤害，所以孕妈妈们应该多了解一下孕期不该做的事情。
晚上同学聚会 前，朵朵爸对朵朵妈是千叮咛万嘱咐，告诉她一定不要喝酒。可是老同学们好几年没见面了，实在推不
我们都知道女性在怀孕后要营养增加，因为胎宝宝成长所需的所有营养都是由妈妈供给。所以孕妇营养不良必然对胎儿害处很大。那么孕妇是不是需要“大补特补”呢?其实不然，研究表明，如果孕妇营养过剩，同样会给胎儿健康埋下隐
坐月子也是都知道的，这也是孕妇在产后要经历的事情，很多的人也是都很关注坐月子期间的护理的，下面就介绍一下月子里新妈妈会出现的误区。
一、“恶风”
不少人以为产妇怕风，风是“产后风”(指产褥热)的祸首。因而将产妇房
孕妇的健康护理是都很关注的，很多的准妈妈也是都希望生育聪明健康的宝宝，有的习惯也是会对胎儿有影响的，那么孕妈哪些生活习惯影响胎儿成长?
1、频繁性生活
孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育
孕妇的饮食健康是都很关注的，现在也是有很多的人都很重视孕妇的饮食，对于孕妇的营养调节也是都关注的，下面就介绍一下孕妈自我营养调节的方法。
合理全面的营养
提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑孕期反应
对于孕妇的健康护理是都很关注的，很多的人对孕妇的健康也是关注的，有的孕妇也是会碰到吃中药的时候，下面就介绍一下孕妇不可不知的中药禁忌。
中药的分类法则
所有的中药材，均可以五味、五性、作用部位及有无毒性等特质加
都知道维生素对人体也是很重要的，很多的人也是都很关注健康的，孕妇在孕期的护理也是都很关注的，那么孕妇要补充的维生素有哪些?
叶酸：(维生素B11)缺乏时，可引起早产及增加神经管畸形，妊娠期补充叶酸可促进胎儿的正常发育，每
孕期缺钙会影响未来宝宝的健康，因此孕期补钙就成了准妈妈的一项重要任务。为了保证钙的吸收，补钙剂不要与以下食物同用。
草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妇开始注意多吃蔬菜水果。但是，一些有涩味的蔬菜含
宝宝在妈咪的肚子里一天天的成长，他所需要的所有营养都需要通过母体的脐带供给，所以说准妈妈们要了解各种微量元素对宝宝发育的作用，以便及时补充。
铜
人类由于遗传病造成体内铜代谢异常时，会损害中枢神经系统。铜缺乏较
铁是我们身体不可缺少的元素之一，因为孕妈咪要为胎宝宝储存多的营养，所以就会造成铁的不足，另外，在我们的日常生活中也会出现一些营养准妈妈钙吸收的食物：
过多的膳食纤维
膳食纤维摄入过多时，能结合阳离子铁、钙，干扰铁的吸
宝宝健康、漂亮是每个做父母的心愿，可又担心自己的缺点会遗传给小宝宝，来听听下面这些准妈妈的担心吧：
要做妈妈 了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：“孩子他爸个子不高，怎么才
各种各样的不适症状，让孕育宝宝的准妈妈们十分苦恼，读者小娜昨日打来电话咨询，最近排便都很困难，犯了痔疮，一排便肛门处就疼，有什么好方法调理一下呢?
孕妇体内不断增大的子宫会压迫到血管，影响了盆腔内静脉血液的回流，使得肛
我们都知道睡眠与身体健康密切联系，可是有些怀孕期的准妈妈总是会出现睡眠不好的情况，该怎么办呢?准妈妈如何才能安然入睡呢?试试下面的方法，给你的睡眠一点帮助。
舒适的卧具
对于准妈妈们来说，过于柔软的床垫，比如席梦思
怀孕后的女性需要增加营养，来满足胎宝宝的生长发育，那么孕期增加营养以什么为度呢?这也是很多准妈妈都关心的事情，下面就一起来详细了解一下吧!
一般来说,孕妇怀孕到中期,食欲都会增加。孕中期是 指怀孕第13~28周(即第4~
孕育孩子需要孕妈咪们增加很多的营养，宝宝才能够健康发育。除了日常的饮食营养以外，维生素的补充也是很重要的。那么准妈妈该补充多少维生素?
维生素B1：孕妇缺乏维生素B1会引起胎儿出生后可能出现先天性脚气病。近年来我
孕期充足的营养，才可以保证腹中宝宝的健康发育。除了日常的饮食营养以外，阳光也是胎儿宝贵的营养来源，下面一起来看看吧!
大自然慷慨地赋予人类宝贵的阳光。太阳不仅给我们带来了光和热，而且阳光中的紫外线还能使人体产生
孕期胎宝宝的健康是准妈妈最关心的事情，听胎心、数胎动是了解胎儿健康的重要因素。那么孕妇如何听胎心、数胎动呢?
孕龄满24周时，就该听胎心、数胎动了。
心情平稳的情况下，平躺，胎心声是如钟表的“嗒嗒声”，在腹部同一位
现在很多的家庭也是都很提倡优生优育的，对于孕前的保健也是都很关注的，孕前的生活禁忌也是不能忽视的，下面就介绍一下孕前保健必知的生活禁忌。
一忌空腹喝牛奶
牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收
怀孕生子也是现在都很关注的，现在也是有很多的人都很关注怀孕的，对于怀孕的禁忌也是不能忽视的，下面就介绍一下健康怀孕的禁忌。
禁忌1：在人体生理节律低潮时间里受孕
科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一
现在的社会电脑无所不在，而电脑辐射也无所不在。许多准妈妈在怀孕之前都会尽量的避免和电脑接触，那么在怀孕中穿着防辐射服到底能起多大的作用?电脑辐射对胎儿的影响有哪些?如何避免辐射?下面是有关专家做出的研究。
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