孕期保健除了要注意预防和避免各种肤色和之外，其他的危害也是需要预防的，如铅中毒就对宝宝机器不理，因而告诫孕妇们孕期不要开车，以免发生铅中毒。
孕早期铅中毒对胎宝宝的发育极其不利，孕妈妈要慎防。
孕妇慢性铅中毒可以
流产是每个准妈妈都不愿意看到的情况，可是有时候因为一些特殊的原因发生流产也是经常性的事情，便秘就是可能导致流产的一个因素：
随着医学的进步与发展，导致习惯性流产的原因已基本探明。然而，排除夫妇双方染色体异常、子
怀孕是件幸福的事情，流产却是很多人都不愿意看到的事情，其实生活中的一些小毛病就可能导致流产，生活中要注意防范。
流感可能引起流产
流行性感冒是由病毒引起的呼吸道传染疾病。
发病原因：因为妊娠期间特有的免疫耐受性
怀孕后如何防辐射也是生活中重要的一个保健方面，是不是对于电脑族来说穿上防辐射服就能有效预防辐射呢?
电脑族如何防辐射?
防止电脑辐射的产品，如防辐射围巾、围裙、背心等，屏幕遮蔽物，射线吸收仪器等，对电脑辐射的保护作
一旦怀孕了，各位准妈妈们就开始有很多“禁忌”，如饮食和饮品等，很多孕妇在孕期是不敢喝茶的，其实，在孕期或哺乳期适当饮些“清淡”的茶叶是有益无害的。
准妈妈品红茶与绿茶
各种茶所含成分不同，绿茶所含各种维生素、氨基酸
因激素增加，准妈妈不仅身体会出现变化，就连皮肤也显得特别敏感，容易起疹子，感觉瘙痒，严重时会影响生活作息与情绪，这可绝对不能轻忽。
20%的准妈妈有困扰
从怀孕到生产后1个月左右，约有1/5的准妈妈会有皮肤瘙痒方面的问题，这
孕期前3个月是宝宝各个器官成型的时期，也是腹中生命最为脆弱的时期，各种外来因素很容易影响到宝宝的安全和健康，但也有数据表明，孕早期过多的休息反而不利胎儿的发育。那么，孕妈如何度过孕早期呢?
孕早期应该劳逸结合
是不
孕早期的时候更要注意保胎，多休息适当的锻炼，妇产科专家建议准妈妈孕早期的时候要多做有氧运动。
孕早期适合多做有氧运动
1、游泳。
游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，不仅让全身肌肉都参加了活动，促进血液循环，能让宝宝
孕早期必须杜绝的几项运动
怀孕早期，由于动作的不当容易使子宫受到震动造成流产。所以，孕妈的运动应该选择慢一些的运动，像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。
1、孕早期不宜跑步。
跑步和骑车都会引起腹部的强
孕期口腔卫生是很重要的，若是孕期不注重口腔卫生，可能出现口腔疾病或是口腔怪味等。
当怀孕火气较大时，舌苔常较厚而腻，加上孕妇一般刷牙时又不敢太用力，也怕清洁舌根部而引发恶心加重呕吐不适，在这些因素的综合作用下，孕妇
孕期出现口腔疾病或是口腔异味是很常见的，这是由于口腔卫生没有做好，专家支招孕期防治口臭不妨试试下面的方法。
孕妇口臭的治疗：
首先，孕妇口臭最好别吃药，吃药有时会对胎儿造成一定的影响，因此如果不是情况相当严重的话，建
大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等)，很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说，是她们自己犯的“错误”。那么，孕期准妈妈最易犯哪些错误呢?
1.可疑妊娠不及时去
有些女性孕期的时候更喜欢吃辣椒，有人会说那你生女儿的几率是很大的了，其实专家介绍说孕期适当的吃些辣椒是很健康的。
辣椒的营养成分
每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿特含量也
怀孕的时候要适量的多喝水，如同其他的进补营养一样，那么孕妈妈喝多少水才合适呢?下面是专家的建议：
怀孕为什么要多喝水?
水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统。它可以通过血液把营养带给孩子。
孕期和平时的时候很多不一样的地方，如饮食和喝水等等，关于孕期准妈妈喝水专家给出了下面的五点建议：
(1)孕妇不要等到口渴才饮水。
口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信
孕期的皮肤会理也是日常生活护理的一个方面，而且也是孕期需要注意的一个方面，下面是专家给出的孕期皮肤护理的注意事项。
孕期护肤时日常护理的注意事项
清洁——孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品
专家表示，孕妇最好不要拔火罐，孕妇拔火罐可引起先兆流产。孕期拔罐治疗，不仅会对孕妇产生负面影响，还会影响宝宝的发育，如果孕妇感到腰痛、劳累，轻微的您可以用热毛巾湿敷一下，或者到医院请医生开些对胎儿没有影响的药物。
炎热的夏天过去了，天气一天天凉爽干燥起来，皮肤也随之出现了紧绷干燥甚至脱皮的状况，一切都在提醒你，是该改变护肤策略的时候了。秋季护肤，最重要的是补水和保湿，而清洁和防晒方面也有一些值得注意的事项。下面就让我们的化
孕期并不是只能穿肥大的孕妇装，一副邋遢慢反应的样子，孕期的准妈妈也可以很IN很新潮，下面的九件事情就是让孕妈咪潮起来的事情。
1.电话预约产检
今年准妈妈扎堆，医院产检处人头涌涌，一等等上两三个小时是常事，普通人都受不
孕妇的的健康护理是都很关注的，孕妇在孕期的健康护理是都很关注 的，有的孕妇在孕期也是会练瑜伽的，下面介绍下孕妇练习瑜伽的好处。
1、增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。与此同时，
