孕妈咪的饮食是很重要的，所以女性在孕期一定要清楚哪些东西能吃，哪些东西不能吃，今天我们就给大家介绍不适合孕妈咪饮用的5种饮料。
准妈妈孕期在饮食、护理方面都要多加注意，一些细微的方面很可能导致大问题，为了宝宝的健
很多女性都有喝咖啡的习惯，但是怀了宝宝后，听很多人说不能喝咖啡了，一下改不掉这个习惯，少喝一点对宝宝有影响吗?
小王在怀孕之前一直有喝咖啡的习惯，怀孕之后，她依然保持了喝咖啡的习惯，只是将每天饮用咖啡的数量严格控制在
有研究表明，孕期吃些煎炸类食品对胎儿是有利的。除了鸡蛋、培根和动物肾脏以外，其他含维生素B的食物，如肝脏、牛奶、麦芽粉、菠菜和花椰菜等，也有助于智力发育。
经常晨吐的准妈妈，早晨往往不愿意吃油腻的煎鸡蛋和培根，但有
虽然每个人都有不吃的食物，但是不爱吃土豆的人可没几个，但对于孕妇来说，土豆还吃少吃为好。
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有1
对于准妈妈来说，油脂不仅仅是增进食欲的必需，还是营养成分的来源。那么孕妈咪该怎么选择食用油呢?
对于准妈妈来说，油脂不仅仅是增进食欲的必需，还是营养成分的来源。各种脂溶性维生素都需要油脂帮助吸收，而腹中宝宝所需要
骨头汤的营养价值很高，补钙、补充蛋白质、胶原蛋白等效果明显，那么准妈妈喝骨头汤有没有什么特别的讲究呢?本文我们一起来了解。
大家都知道骨头汤有营养，最不济还能补钙呢，并觉得熬汤时间越长味道越鲜美，营养就越丰富。事
虽然很多研究都提倡孕期多吃鱼，对胎儿的智力发育和生长有很多益处，但也不是什么鱼都可以吃的。
鱼类被广泛公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。所以很多人都推崇孕期吃鱼，然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的
生产特别是剖宫产后对女性的身体的影响是很大的，而且剖宫产还有伤口，所以产妇剖宫产后的饮食一到要特别注意。
剖宫产后的几天，该如何规划产妇的饮食，才能利于恢复呢?
剖宫产妈妈的饮食
剖宫产的妈妈术后6小时内应禁食， 6
有些人片面理解孕妇是“一人吃两人的饭”，而以“填鸭式”进食，其实这是不正确的。这样很容易造成孕妇营养不剩。
很多人都说孕妇要“一人吃两人的饭”，其实这样是不可取的，以为孕妇如果摄入蛋白质过多， 热卡过量，就会造成营
女性孕期的营养可以说是最关键的，所以孕妇在吃的方面一定要注意，而平时看起来的美味，在怀孕的时候对准妈妈们说不定就是危险的哦。
怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，
怀孕初期由于有大部分妈妈会出现较严重的早孕反应，所以一般没什么胃口，但是不吃东西不仅对孕妇身体，还影响胎儿的健康发育，那么怀孕初期的孕妈妈在饮食方面应该注意什么?
怀孕初期的孕妈妈在饮食方注意事项：
①白天尽量不
水果的营养很丰富，很多女性也比较喜欢吃水果。那么在怀孕初期吃什么水果好呢?这是很多第一次怀孕的女性都会问到的问题。今天小编就给刚怀孕的孕妇们推荐三种对身体健康和胎儿发育有帮助的水果。
1、秋梨
吃秋梨能够清
孕妇总是重点保护对象，一般家人都是千方百计的让孕妇大补特补，不过专家提醒广大孕妈，进补需有度，过度进补易引发食物性肠梗阻。
小刘怀孕36周，婆婆为给她补补身子，特意做了红烧猪蹄。可小刘吃后突然觉得肚子疼，家里人都误以
孕期妈妈三种日常安胎食物如下：
1. 常吃葵花子可降低流产的危险性。
葵花子里富含VE，而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。医
从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善。中秋将至,营养学家提醒,孕妇及产妇不适宜多吃月饼,以免伤阴耗液和影响胎孕
刚刚怀孕的准妈妈，怎样吃才能做到及营养有不发胖呢?下面我们就一起来看看孕期准妈妈该怎么吃才最健康又不发胖。
孕妇需要的基本营养：
A、热量：
功能：提供胎儿的成长需要及孕妇的新陈代谢
主要来源食物：米饭、面类食品
摄
我们都知道牛奶营养丰富，所以很多女性在孕期都会喝牛奶补充营养，可是你知道吗，并不是所以孕妈妈都适合喝牛奶的，本文我们就来看看，那么孕妈妈不适合喝牛奶。 专家要提醒的是，以下几类孕妈妈最好要少喝牛奶。 1.缺铁性贫血的
孕期为了增加营养，很多准妈妈都会吃孕妇奶粉，可是孕妇奶粉一天该吃几次呢??一天中在什么时候喝孕妇奶粉才是对孕妇最好的呢?让我们一起来听听专家的意见吧!
专家：按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每
由于工作的原因，很多准妈妈都不得不经常吃快餐，本文我们就一起来看看准妈妈经常吃快餐要注意哪些问题。
对于在职孕妈妈来说，中午难免会吃快餐，在这里专家告诉您，孕妈妈吃快餐要注意以下一些事项，另外吃快餐的孕妈妈，要要注
准妈妈的营养不仅关系着自己的健康，更关系这胎儿的健康，本文我们就一起来看看哪些孕妈咪容易营养不良?有什么补救方法? 很多准妈妈都有疑问：我们对怀孕这么重视，补充了各种营养，难道还会出现营养不良?其实，很多孕妈咪的营养
