现在炎热的夏季，很多水果已经到了当季。这时候，孕妇会被那些诱人的提子所引诱，孕妇吃提子是可以的，不过要注意有尿频现象的妈咪要少吃提子。提子利尿，这是我们很多人都知道的日常的生活原理，吃多了可就要多跑几趟厕所啦!下
孕期的妈妈本身就容易缺水，更别说在这炎热的夏季了，身体需要的水分就更多了，那么生活中，哪些饮食可以给孕妈妈们补充需要的水分呢？
1.疙瘩汤
老北京疙瘩汤，很有风味的一道面汤，这样一道汤品更适合晚上食用，因为面食好消化。
孕期的饮食补充是非常重要的，鱼和虾都是很好的孕期饮食，蛋白质含量丰富，对小宝宝的发育也有很多的好处，但是专家介绍，准妈妈在孕期吃虾比吃鱼更健康，下面就为大家说说吃虾的好处。
营养价值
虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶
有的地方说，想要宝宝变白，那么在孕期的时候一定要多吃水果，例如：多吃苹果梨，那么这宝宝的肤色究竟和孕期水果有无关系呢？今天专家为大家来解答。
专家认为，胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，与父母皮肤好坏有直接关系，并不见
在孕早期，孕妈妈都非常关注自己的饮食。怀孕前三个月的时候是胎儿发育的关键时刻，所以要保证孕妈妈补充到足够的营养元素，所以孕早期孕妈妈的饮食一定要多加注意，让孕妈妈吃饱的同时更要吃好，在饮食方面要多加讲究。那么，女
女性在怀孕后，受到了家庭中各个方面的照顾，孕妇的饮食习惯也是需要非常注意的。所以，很多孕妇都会问“孕妇不可以吃哪些食物，不可以喝哪些饮料呢?”的确是，女性在怀孕期间，在吃喝方面是需要特别注意的，尤其是在饮料方面有好
女性怀孕之后，要经过漫长的十个月的时间，在这十个月的时间里，孕妇的身体会有一些变化，并且会十分的辛苦。在孕期，孕妇的饮食也是需要特别注意的，不可以向没有怀孕前一样随意。在怀孕的时候，女性是有一些食物不可以食用的，是要
女性在怀孕之后成为了孕妈妈，这时候营养元素的补充是非常的必要的，可是面对市场上各种各样的营养元素的药物和食品，我们的孕妈妈开始犯愁了。孕妈妈经常会不之所错，自己到底应该补充什么，补充多少，怎么补充呢?其中，铁元素是
到了立秋时节，各地都有贴秋膘的习俗，就是在秋季时节多吃一点鱼肉制品，把夏季丢失的体重补回来。那么孕妇朋友是否需要贴秋膘呢?孕妇贴秋膘该注意哪些事项呢?来听听专家的介绍。
【孕妇贴秋膘的3大注意事项】
首先，饮食过
在刚怀孕的时候，妈妈们时常会担心长时间的排便或者用力排便会导致胎儿掉出来，所以久而久之的就会患上便秘，那如果孕妈妈便秘的话，应该吃什么可以缓解呢？下面小编为您揭秘孕妇便秘易吃的六大食物。
1、马铃薯：马铃薯是一种营
奶粉是很好的滋补食品，很多女性朋友在怀孕后为了给宝宝增加营养，经常会选择饮用孕妇奶粉，孕期喝奶粉可以补充营养，缓解孕期不适，促进宝宝的健康发育，那么孕妇喝奶粉有哪些注意事项呢?下面就为大家介绍孕期喝奶粉的常识。
孕
抵抗力是抵御疾病的一道屏障，所以想要远离疾病侵袭，我们就要增强自身的抵抗力，这一点对于孕期的妈妈们来说更为重要，准妈妈抵抗力下降会引发各种疾病，危害到母子的健康，那么孕妈咪们该如何提升抵抗力呢?下面就为准妈们介绍
孕早期的你，是否会感到胸闷咳嗽呢，专家说如果遇到这种现象的时候，孕妈妈不需要吃太多的药物，倒是可以用一些食疗的方法来调养，下面小编就为您介绍准妈妈孕早期咳嗽应用的一些食疗方法。
从中医角度讲，怀孕的不同时期体质是
孕早期，是非常关键的一个时期，也是孕妈妈反应比较大的时期，在这个时期孕妈妈常常的呕吐，所以说在饮食上个需要多加注意了，但是不吃东西也是不行的，那么如何才能让孕妈妈保持营养平衡呢？
孕早期如何保持营养平衡
孕早期的妈妈
在怀孕后，会出现很多的症状与现象，例如：多尿、嗜睡，便秘等等，其中便秘是最为严重的，如果孕期发生便秘，那么一定要多注意，下面小编就为您推荐几种能缓解孕期便秘的饮食，一起来看看吧！
怀孕后的便秘现象，以孕后期最为严重，主要是因
在孕期，一定要有一个好的心情，这样才能有利于宝宝的健康成长，那么你知道应该如何才能让自己的心情快乐开心起来吗？下面小编就为您介绍可让孕妇心情美好的五种食物，希望能帮助到您哦！
* 香蕉：香蕉里含有丰富的快乐激素，这些快
都说秋季是最佳的受孕时节，好不容易受孕了，我们一定要做好孕期的保健，避免意外情况的发生，专家介绍，饮食不当会引发流产，那么秋季时节预防流产要注意哪些饮食要点呢?下面就为大家介绍一下孕期的饮食禁忌。
1、不宜吃木瓜
木
你是不是觉得孕期自己的身材，正在不断的变胖呢，是不是只是觉得体型难看了呢，专家说，其实真正的危险并不是仅仅在“体形”上，如果在孕期超重的话，会给自己的健康带来一定的危害的，那么有没有什么好的办法来预防呢？
你真的胖吗?
在孕期，你是否发现自己的妊娠斑越来越明显呢？你是否会为此而感到烦恼呢？下面寻医问药母婴小编就为您推荐，祛妊娠斑的5大营养食谱，其中有番茄南米、番茄蒸蛋、烤三文鱼炒西兰花、猕猴桃酸奶。
1、番茄南米
做法：
①番茄洗净，
想要孕期的自己更健康，想要自己的宝宝更健康，那么需要在饮食上多加的注意，除此之外还需要养成一个良好的饮食习惯，这样也是非常重要的，下面小编就孕妈妈介绍如何才能养成好的习惯。
三餐两点心
“三餐两点心”的饮食模式是
