很多朋友们问，孕妇在孕期中的饮食很重要，一个不小心就会动了胎气伤了宝宝和自己，对于羊肉这种食物，因为性温，所以造成很多朋友不敢吃，但是又不知道，到底能不能在孕期吃羊肉，所以，针对这个问题，小编咨询了相关的专家，把下面的一些
生姜是很好的一种调味品，可以起到去腥提味的作用。准妈妈是一类特殊的人群，对于饮食有着独特的要求，那么准妈妈能够吃姜么?准妈妈吃姜又要注意哪些事项呢?下面就来听听妇科专家的介绍。
孕妇能吃姜吗
鲜生姜中的姜辣素能
我们知道薯条的美味诱惑着很多的年轻人，特别是年轻的女性更是无法抗拒这种诱惑，但是，现在网上传言说，如果孕妇吃薯条危害等同于吸烟，但是专家们告诉我们，虽然说吃薯条不是健康的饮食，但是也不至于达到烟给我们带来的危害。
孕期一定要做好保健，孕期的饮食是一个重要的方面，做好饮食的调整可以保证母子的健康，但是很多准妈妈也会有这样的担心，越吃越胖，真的太影响体型了，那么该如何科学的进补却不长胖呢?下面就为准妈介绍孕期补而不胖六大妙招。
有的准妈妈在孕期总是有这样的担心：因为在孕期出现视力下降的问题，所以很担心这种情况会腹中宝宝的视力，而且，有的孕妇朋友来咨询，在孕期的日常饮食中，我们应该吃什么可以帮助提高宝宝的视力呢?今天，我们咨询了专家，大家就和
孕期的饮食非常重要，因为孕妈的饮食也同样会被宝宝“吃”下，而且，孕期的饮食结构不当还会增加宝宝长大后患上糖尿病的风险，所以，孕妈们一定要在孕期，多多学习一些科学的饮食常识，避免一些贪嘴，而害了宝宝的一生健康。孕妈妈们
女性怀孕后通常都会对自己的日常生活习惯和饮食习惯进行适当的调整，但是我们要知道，只有科学平衡的饮食才能保证我们身体的健康及胎儿正常的生长发育，如果我们一个不注意吃错了东西，带来的后果一定是不好的，今天就要告诉大
虽然春季已经到来，但是春季腹泻也是一种很常见的疾病，这其中的原因有很多，虽然治疗上不是很复杂，但是对于孕期的女性朋友们，这可是件麻烦事，因为孕期用药要很讲究，吃不对就会伤害腹中的小宝宝，那么有没有饮食上的食疗方可以有
我们知道，怀孕会让女性的身体发生很大的改变，除了我们知道的身材问题，其实身体里的内分泌也在悄悄的变化着，而且，很多孕妈们在怀孕后通常会有食欲不振，吃不好睡不香的问题，这就更加加重了这些变化，脸色不好的问题也就悄然而生
宝宝的健康发育和孕妇在怀孕期间的日常饮食是分不开的，孕妇一定要调节自己的饮食，让自己能够在一日三餐中补充到足够的营养，这样就一定会促进胎儿的健康成长和发育。针对，孕期孕妇朋友吃补充什么营养素能有效促进胎儿的大
怀孕了，整个家庭都非常的高兴，你也成了家里的重点保护对象，为了能够孕育一个健康的小宝宝，我们一定要做好日常的饮食调整，那么怀孕初期吃什么好呢?吃什么最营养呢?下面就来听听专家的介绍。
怀孕初期饮食营养原则
第一个月
孕期的饮食很重要，除了要保证孕妇自己的健康需求，更是要满足腹中宝宝的成长需求，番茄是一种我们四季都能吃到的美味蔬菜，而且它所含有的各种营养素都是孕妇和宝宝迫切需要的，而猪肝大家都知道，是用来补肝养血的佳品，这二种食
准妈妈们怀孕之后，除了通过菜肴来为自己补充身体所需要的营养，对于主食也是要很讲究的，那么对于米类的主食来说，我们应该多吃哪些种类的米呢?有的孕妇觉的孕期一定要吃精细的白米面，其实这样的饮食并不健康，所以是错误的，专
孕早期孕吐和食欲不振基本上是所有的孕妈咪在怀孕之后都要面对的，虽然只是暂时的胃口不好，但是，食欲不振一定会影响到腹中胎儿的发育和成长，为了小宝宝的健康成长，如果孕妇朋友们遇到了孕早期的妊娠反应，就一定要想办法为自
孕早期的时候早孕反应最强烈，当然也是因人而异，有些准妈妈反应强烈一些，吃什么吐什么，有些准妈妈则没有太大的反应，反而吃的更多了，这样很容易导致孕早期过度肥胖，体重增加过快对准妈、胎儿的健康都会有很大的影响，那么孕早期
用饮茶来保健养生是我国的养生合编，而这几年花茶更是受到了很多女性的喜爱。因为花茶除了可以达到保健的功效外，还能达到美容养颜的目的，但是，做为孕期的女性来说，对茶花的选择一定要注意，因为有的花茶是十分不适合孕期妇女
在怀孕期间，孕妈妈好象总是比孕前能吃一样，总是会感觉到很容易饿，所以，通常在准妈妈的小包包里，总是会为自己准备些零食，不过，现在零食有很多都不健康，对于孕妈来说，吃零食一定要造反安全还健康的小零食，那么，哪些零食才不是垃圾
为了身体更加的健康，我们要适当的补充一些肉制品，肉制品的蛋白质含量丰富，营养也是非常丰富的，但是对于准妈妈来说，肉类产品的选择也是有技巧的，有些肉类不宜食用，下面就为准妈妈们介绍一下孕期不能吃的肉类食品。
一、兔肉
对于孕期的朋友来说一定要明白我们每天吃的食物能够被我们的身体消化和吸收才能够起到保健的作用，对于很多孕期的朋友来说，总认为吃有营养的东西，就有利自己的健康和胎儿的成长，这种想法有些片面，我们需要针对性的补充孕期
孕妇朋友们都会在孕早期出现食欲不振的问题，但是，在孕期的每个阶段，饮食都是非常重要的，因为孕妇自己需要补充营养，腹中的胎儿更需要足够的营养，但是孕吐的发生，却让朋友们吃不下去各种美味，那么，这个阶段里，我们可以吃些什么为
