怀孕早期的时候，准妈妈会出现强烈的早孕反应，会变得一点胃口都没有，如果不能补充充足的营养，那么会影响到准妈的健康，更会影响到胎儿的发育，那么孕早期的妈妈该如何饮食呢?吃点什么好呢?又有哪些饮食的禁忌呢? 怀孕初期吃什
很多的女性朋友在怀孕之后会出现恶心呕吐等症状，当然每个人的体质不同，早孕反应也是不一样的，那么对于那些孕吐反应比较强烈的准妈妈来说，该如何缓解呢?下面就为大家带来了几款既营养又可以缓解孕吐的美味食谱，一起来看看
蔬菜一直是我们日常的饮食中必吃的食物，对于我们平常人来说，常常食用蔬菜就对健康非常不错，对于孕妇来说更是好的保健品，所以，下面我们就来为大家盘点一下最适宜孕期食用的七种蔬菜，希望大家可以了解一下，让它们成为我们餐桌
孕期的女性们为了能摄取均衡的营养，会常常食用一些肉类的食物，而且，肉在往往给我们带来有营养的错觉，也因此，我们会看到一些孕妇朋友们会因为食肉而出现体重超标的问题，针对这个情况，我们建议孕期每日食肉蛋类的食物不要超过
现在我们的生活节奏加快，生存压力大，这样的环境导致很多的职场妈妈都会在孕晚期还在工作，这样的孕妇的身体一定会有些健康的问题，从而使得胎儿会有不适的问题，如果我们能在生活中吃一些有安胎效用的饮食，是会对身体有帮助的
现在正值夏季，也到了一年中水果成熟的旺盛期，各种美味的水果上市后，谁能经得起这些美味的诱惑呢，而对于孕期的朋友来说，用水果来补身体也是很不错的方法，但是，大家知道夏季哪些水果补身最好吗？孕期吃水果需要注意些什么呢？ 特
产后的女性朋友们，会有因为身体或者其他的原因，而出现乳汁不足的问题，有些朋友会服药，而我们更是希望大家能通过饮食来调理身体，以达到催乳的效果，那么，在我们身边有哪些食物具有催乳的作用呢？大家一起来了解一下吧。 黑芝麻
对于怀孕的女性来说，想知道应该吃些什么好，更想知道哪些食物是孕期不可以食用的，对于营养的水果产品来说，大家知道哪些食物是孕期女性不能食用的吗？如果还不了解，就快和小编一起来学习下面的关于水果问题的一些知识吧。 虽
莼菜大多生长在沼泽地带，营养价值较高，那么孕妇能吃莼菜吗?孕妇产前可以食用，不过孕妇不宜多吃莼菜，莼菜性寒而滑，多食易伤脾胃，发冷气，损毛发，故不宜多食，要吃也可炖汤服用。 【特性与功效】 清热解毒，杀菌消炎：莼菜的粘液质含
平常人吃面食都要加醋，醋是烹调专用调味品。而且醋还有生发、美容、降压、减肥的功效。那么在怀孕时期，孕妇可以吃醋吗?孕妇吃醋是可行的，但是要注意适量。 孕妇可以吃醋吗?孕妇吃醋的好处： 美容养颜 孕妈们每天吃适量的
醋是一种家庭中常见的调味品，醋的营养价值很高，醋能给人体带来很多的好处，孕妇吃醋不仅可以让孕妈容颜更美，而且对孕妈们的身体机能也有积极作用。但是要注意孕妇吃醋4大注意事项，吃醋适量才是最健康! 醋的营养价值： 1. 醋
众所周知，孕妇在饮食上有很多禁忌，例如孕妇不能吃茄子，那么孕妇能吃慈姑吗?虽然慈姑有活血作用，但是慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍，所以孕妇尤忌之。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。
孕妇能吃慈姑吗?
孕妇在
孕妇的饮食往往会被大家关注，是因为孕期有很多饮食上的禁忌是我们必须知道的，否则就会伤害了自己的身体和孩子的健康，那么，在孕期我们可以吃辣椒吗？这是很多爱辣的朋友们关注的事情，除此之外，还有哪些饮食禁忌是我们需要了解
孕期准妈妈的饮食与腹中的胎儿健康成长有着密切的联系，如果孕妈妈在孕期出现了营养不良的问题，就会导致胎儿发育的不好，所以，孕妇朋友们一定要养成科学的饮食习惯和方法，才能保证自己和孩子的健康，下面的二种食谱是对妈妈和
当女性朋友们发现自己怀孕了，即将成为妈妈，一定会让自己的生活更健康，饮食更合理，果汁成了很多孕妇朋友们的最爱，大家觉的这是一种方便，营养还美味的食物，不过，我们想提醒朋友们，即使是营养美味，过量饮用也是会伤身体的。
怀孕
几乎所有的孕妇在孕早期都会刻意的为自己补充一些叶酸，因为叶酸对于腹中宝宝的大脑发育有很好的促进作用，但是，叶酸的补充可是很讲究的，如果同时补充维生素C那么就会妨碍营养的吸收，一起仔细来了解下吧。 孕妇可以在孕前3
生活中很多朋友喜爱吃甜食，特别是女性和孩子，我们知道甜食食用过多会影响我们的健康和体形，而对于孕期的朋友来说，如果常吃甜食，那影响的就不是自己的健康了，腹中的宝宝也会受到影响，特别是孩子出生后的视力。 据了解，胎儿的
对于孕期的营养来说，我们希望大家能够尽量的让孕期的饮食多样化，这样才能让我们的身体和腹中宝宝的成长发育得到全面均衡的营养，那么，维生素D的补充会给孕妇和宝宝带来什么样的身体保健功效呢？大家一起来听专家是如何讲的
对于我们平常人来说，常常喝蜂蜜也是对身体有很好保健作用的事情，蜂蜜是大自然赐于我们天然的保健品，对于孕期的朋友来说，用蜂蜜来保健养生也是很好的选择，不过，孕期的朋友应该对饮用蜂蜜更讲究一些，才能让我们得到更好的保健
夏天已经来到了，炎热的天气会使一些准妈妈选择去海边避暑，在海边，我们难免要吃一些美味的海鲜，而很多的海鲜除了味美，还富含营养，但是，海鲜的食用对于普通人来说也需要讲究，对于孕妇来说就更加需要注意一些了。 海鲜有哪些营
