腹中孕育着一个小小是生命，这让准妈妈们惊喜万分，可同时问题就接连不断的找上孕妈。其中叫孕妈最为痛苦的就是害喜。
孕早期的“害喜”反应会在孕10周左右达到随之高潮，然后不适的症状会慢慢消退。大部分人在这一阶段会
很多孕期的准妈妈都在为浮肿症状而烦恼，如何才能够缓解和治疗这一症状呢?来看看下面的饮食疗法吧!
别紧张，浮肿很正常
怀孕后期，孕妈妈下半身的血管由于受到增大子宫的压迫，影响毛细血管的血液畅通循环，尤其是脚踝、小腿等
处于孕期的准妈妈们一定要加强营养，这样才能满足母体和胎儿双方对营养的需求。但在妊娠早期，准妈妈们都会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重的甚至无法进食。
一直恶心呕吐孕妈表现正常吗：
孕早期恶心
孕吐是女性在怀孕期很正常的症状，特别是在准妈妈们怀孕的前的三个月，呕吐伴有食欲不振，可让准妈妈们深受其实啊!下面小编特意收集了几种美味又有效的治孕吐果汁饮料，一起来看看吧!
苹果柠檬汁材料： 苹果、柠檬比例： 10 ： 1
为了满足孕妈咪和胎宝宝的正常健康，蛋白质每天应增加15~25克，以充分保证母体的合成需要。胎儿的组织中钙、磷、锌、钾、镁等都在不断的储存，因此，增加这些营养素的摄入量也很重要。
嫩姜拌莴笋的做法你知道吗?嫩姜拌莴笋
提到孕吐，很多孕妈咪都不会陌生，孕吐虽然不是所有孕妇都会经历，但却是让很多孕妇都头疼的问题，该如何应对呢?
案例：
最近，刚得知自己怀上小宝宝的张女士有点烦，本来想多吃点好东西给宝宝营养一下，可是吃什么吐什么，虽说多数人
怀孕的头3个月，准妈妈们是什么心情，是喜悦、紧张和不适，准妈妈们是不是经常会遇上这样或者是那样的困扰呢?不用担心，下面就来看看这些困扰的破解之道吧!
担心自己身体不适
专家表示，怀孕期间大部份的不适症状，像腰酸背痛、
怀孕当然是件让人高兴的事，而突如其来的孕吐反应可让孕妈咪们很吃不消。该怎么办呢?以下几道制吐饮食有助于孕妈咪渡过这一难关。
陈皮卤牛肉
原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。
制法：把陈皮用水
怀孕以后，女性体内的激素水平升高，会促进胃酸分泌增多，吐血很可能是胃酸呛得太厉害了。苏打水呈弱碱性，确实能中 和胃酸，但苏打水饮料却可能存在防腐剂成分，这是早孕期要尽量避免的。其实，胃酸分泌多了，吃花生、饼干等食物，都
妊娠期呕吐是很多孕妈咪都会经历的孕期症状之一，那种痛苦也只要孕妈咪们能够感受到，下面就为准妈妈介绍几种可以防治妊娠呕吐的食品，一起来看看吧!
维生素B6，参与女性身体内蛋白质，脂肪，碳水化合物以及某些激素的代谢。对于
水肿让正孕育宝宝的孕妈咪们苦不堪言，那么该怎么对付这烦人的水肿也都准妈妈很关心的事情，下面就是一款孕期水肿食谱，来看看吧!
红枣黑豆炖鲤鱼
材料:鲤鱼1条、红枣8个、黑豆30克
调料:葱段，姜片、盐、料酒各少许
做法:
1
怀孕后准妈妈们对于日常的饮食应该特别注意，因为它不仅可以给你的身体增加足够的营养，而且还可以缓解妊娠呕吐等孕期不适症状。对孕妇来说，妊娠呕吐的最佳治疗莫过于饮食调理。下列食疗药膳可帮助孕妇止住呕吐。
橙子煎：
提到孕吐很多孕妈咪都不会陌生吧，孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多孕妇都头疼的问题，该如何应对呢?
案例：
最近，刚得知自己怀上小宝宝的张女士有点烦，本来想多吃点好东西给宝宝营养一下，可是吃什么吐什么，虽说多
怀孕是现在很多人都关注的，特别是在这个不孕不育高发的社会怀孕更是显的重要，对于怀孕初期也是有需要注意的，那么怀孕初期会面临的事情有哪些？
表现一：乳房触痛
在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。
美国得克萨斯州
怀孕是都知道的，孕早期反应也是都很关注的，很多的人也是都知道会出现孕吐的情况的，那么孕早期常见的异常情况有哪些呢？
剧烈呕吐
不同于一般的早孕反应。孕妇持续出现恶心，频繁呕吐，不能进食，明显消瘦，自觉全身乏力。长期饥饿
一般情况下，大部分准妈妈在怀孕1到2个月的时候，会出现频繁或剧烈的呕吐，食欲不振，吃进食物就吐。面对孕期呕吐情况，可以采用一些治呕吐又不伤害胎儿健康的小方法，以缓解症状。下面为您介绍4小方法巧治孕期呕吐。
按摩等4小
妊娠期呕吐，是怀孕期很常见的症状，多发生在孕早期，对孕妇的身体健康极为不利。那么怎样通过饮食来预防和缓解呕吐的症状呢? 现代妇科学研究认为：女性怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌，使消化酶的活
一般情况下，很多女性在怀孕1-2个月时，会出现频繁或剧烈的呕吐，食欲不振，吃进食物就吐。面对孕期呕吐情况，可以采用一些治呕吐又不伤害胎儿健康的小方法，以缓解症状。下面为您介绍4小方法巧治孕期呕吐。
按摩等4小方法巧治孕
大部分孕妇都会有孕吐现象，虽然这是正常现象，可是却很能折磨人，让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃，那么有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的，小编为你介绍14种食物帮孕妇缓解孕吐。
鸡蛋
很多
孕吐是孕期最常见的症状之一，一般会持续两三个月，有的甚至贯穿整个孕期。但是身负孕育胎儿重任的准妈妈此时最需要营养了，如果经常孕吐该怎样调整饮食呢?
轻微孕吐别担心
“我怀孕两个多月了，吐得很厉害，一点儿食欲也没有，
