提到荔枝，就是我们平时吃的荔枝，我们都会说它味美，肉嫩，汁多，但是你会想到它有壮阳的功效么?肯定想不到吧，其实我也想不到，但是他确实有这样的功效。我们去看看为什么。

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后精液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

现在我们明白了，因为荔枝中含有各种丰富的营养成分，而这些营养成分对我们的身体有很重要的作用，所以荔枝可以提供给我们的身体需要的营养，对我们也是有大帮助的。可是记得哦荔枝虽然好吃，但是不能多吃哦。