解读导致女性肾虚的八个原因_健康资讯

解读导致女性肾虚的八个原因

2025-09-21 05:21:03

肾对人体的重要性应该不用小编再多说了，大多人只知道肾脏是一个很重要的内脏器官，但不知道女性肾虚究竟有哪些表现以及肾虚的原因，也就是说哪些因素会导致女性肾虚，小编请了专家来为大家全面解读。

俗话有说“男怕伤肝，女怕伤肾”，中医理论，肾主藏精气、主水、主纳气，对人体的生长发育和生殖有着重要作用，同时是人体全身阴阳的根本。肾精充足就能发育正常、耳聪目明、思维敏捷、头发乌亮、性功能强盛。所以说肾是女人健康与美丽的发动机，女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫，失眠多梦，腰酸腿软，皮肤颜色枯槁等;还会导致精气不足，致使发生月经不调、白带增多等妇科疾病。

那么肾虚的原因究竟有哪些呢?很多女性朋友都有这样的疑问，而且多数人都认为自我的保养意识很强，怎么糊里糊涂的就患病了呢?为了帮助各位女性朋友更加了解肾虚的原因，小编为大家详解女人肾虚的原因。至于女人肾虚的原因主要有以下几点：

一、先天因素

肾脏是先天之本，如果父母身体禀赋不是很好，则可能会遗传给下一代。例如早婚早育、父母妊娠期营养差等，都会引起禀赋不足，从而引起肾虚。这个就是先天不足，“举个例子，小明父母很大年纪生下他，而小芳父母则在30岁左右生育，营养等各方面都比较好，可能小明就会出现肾虚。当然每个人都会出现肾虚，出现肾虚的有没有症状是另外一回事，因为有些人可以通过后天的调补弥补这些问题。”对于先天因素，吴艳华主任做出了详细的解释。所以当你决定要孩子时，先把双方的身体调养好。

二、后天因素

1、生活压力

随着社会人才竞争越来越激烈，生活压力也越来越大，导致肾虚越来越年轻化，多数体力或脑力劳动者经常过度劳累，超负荷地工作和学习，导致精力衰退而出现肾虚的症状;

2、起居无节

有一句话说“女人的美丽是睡出来的”，这就证明了睡眠对女人来说是多么重要。中医认为，睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，在秋冬来说尤其重要，所以吴艳华主任说，立秋开始就应该早睡早起，顺应天气变化规律，早睡顺阳，早起舒肺;

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3、生活习惯

暴饮暴食、酗酒抽烟、纵欲无度，这些习惯都在严重威胁着女性朋友的身体健康，长久下去，身体内部循环紊乱，损伤肾中精气而致肾虚;

4、滥用药物

很多女性朋友不合理的使用一些激素药品，或者乱吃补肾保健品，没有经过辨证用药反而会出现肾虚;

5、外邪入侵

外界的风、寒、暑、湿、燥、火六淫之邪，超过人体的承受能力而犯肾引起肾虚;

6、各类污染

食物污染、噪音污染、环境污染等都会导致肾虚;

7、久病