提及鸡皮肤，你可能不知道是什么，但提到类似粉刺的小疙瘩，你就知晓了。要想祛除鸡皮疙瘩，就应首先了解一下导致鸡皮肤的原因，以及鸡皮肤带来的危害。毕竟知己知彼才能百战不殆，如果你不知道什么原因导致的鸡皮肤，那么即使现在鸡皮肤治愈了，以后还会再犯的。

导致鸡皮肤的三大原因：

1、身体中缺乏维生素A

正所谓缺什么补什么，所以要想治愈鸡皮肤，那么久得及时的补充维生素A。那么怎么补充维生素A呢?动物的肝脏中富含维生素A，所以对于患有鸡皮肤的朋友来说，多吃动物肝脏对于鸡 皮肤的治疗是很有好处的呀。

2、身体的脂肪水平过高

身体脂肪水平越高越容易患有鸡皮肤，如果细心的话会发现，在生活中，特别胖的人的皮肤都不是很好，特别是腿上，手臂上老是出现一个个鸡皮肤。而这种情况在身体偏瘦的人的身上就很难出现，这就说明了鸡皮肤的出现是与胖瘦有关的，简单的说，就是身体越胖，越容易患有鸡皮肤。所以，我们要向治愈鸡皮肤，保持白皙的皮肤，一定不能太油腻的东西。太油腻的东西在体内代谢时产生的废物很难通过毛孔排出体外。

3、身体中缺水

鸡皮肤的出现，很大程度上就是 体内的新陈代谢没有完全被排出体外，部分停留下毛囊上，长期以往，就形成了鸡 皮肤了。所以说，去除鸡皮肤最好方法是什么呢?要想杜绝这一情况，就应该多喝水，不仅仅能促进新陈代谢，还可以对皮肤毛孔，毛囊进行冲刷，让停留下毛囊的杂质排出体外。这样鸡皮肤就不 治而愈了。小提示：每天喝八杯水，对皮肤是最好的。

以上小编介绍了鸡皮肤的三个病因，对症下药才能完全治疗鸡皮肤。如若鸡皮肤得不到及时的治疗，那会给人们带来怎样的影响呢?下面就来看鸡皮肤带来的六大危害吧：

1、鸡皮肤长在颜面部位，将会严重影响外观，进而生活中对社交、工作、婚恋等造成形象的否定，如果小孩有疤则会严重影响一生。

2、鸡皮肤让人产生严重的心理压力，不敢与人近距离接触害怕参与公共活动，自我封闭、憔悴、焦虑、自卑、担忧、恐惧。

3、如果手指、腿、嘴、胳膊等人体活动量大的部位出现鸡皮肤的话，特别是烧烫伤形成的挛缩类鸡皮肤最易影响肢体的活动。

4、引起皮肤病。对于鸡皮肤体质患者来说，如果有了鸡皮肤不能及时去鸡皮肤的话，患者很容易出现皮肤问题，特别是鸡皮肤体质患者因此，有鸡皮肤后应及时有效的修复，更应选择生态无创伤的修复方法以免使鸡皮肤扩大或恶化。

5、鸡皮肤会越长越大。很多鸡皮肤患者夏天身上有鸡皮肤的地方就会非常痒，而且鸡皮肤会逐渐向周围正常皮肤侵蚀，导致鸡皮肤越来越大。

6、鸡皮肤会形成增生性鸡皮肤或鸡皮肤疙瘩等遗传性病变，影响后代。给家人带来生活上的负担。

亲情小提示：对于患有鸡皮肤的朋友来说，平时多吃一些水果，像柠檬之类的酸类 的水果，因为这些酸类的水果中富含果酸，果酸对于软化角质有非常好的作用。也就是说，吃酸类水果，对治疗鸡皮肤好处多多。另外，平时不要熬夜，保持愉快的 心情，对于缓解毛囊角化症都很有好处的。