炎炎夏季，人们出汗较多，洗澡频率自然会增加。洗澡不仅可以保持身体清洁，还能带来一丝清爽。但是近日研究发现，频繁洗澡竟会带来相反的效果，容易致癌。很多人都对此不能了解，那么洗澡频繁为何会易致癌呢?如何健康洗澡呢?

洗澡频繁为何会易致癌呢?

洗澡是为了皮肤的清洁，如果过于频繁会让身上的皮脂流失，让皮肤变得越来越干燥，从而引起皮炎;反复搓洗、用力搓洗都会导致表皮受损，从而给了细菌、病毒的可乘之机，最终导致皮肤受到感染。如果经常性的皮肤受损就会引起免疫能力下降，各种随之而来的炎症日积月累下的产物就是——皮肤癌。

如何健康洗澡呢?

洗澡看似很简单，但是稍不注意就是影响健康。那么如何健康洗澡呢?健康洗澡要注意以下几个要点：

洗澡时间不宜过长：洗澡时间要把握好，盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。如果洗澡时间过长容易造成皮肤表面脱水。

浴后涂润肤露：洗完澡后，在全身涂抹一些润肤露，以避免表皮水分挥发，可以起到防止干燥瘙痒症发生的作用。

水温应与体温接近：洗澡水的温度要与体温接近为宜，即35～37℃。水温高会使皮肤表面的油脂受破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，同时，还会引起心脑血流量减少，发生缺氧。

热冷浴：用热水洗澡后，最好再键入冷水盆或用冷水淋浴。这样先热后冷会使皮肤及血管有一定的收缩，有助增加血管的弹性，如果坚持热冷浴会让你更加健康。

以上就是有关夏季洗澡相关知识的介绍，希望大家在洗澡时多注意。在洗澡时，大家不妨多做些小动作以达到治病的目的，如疲劳时常搓脸、消化不良勤吸气、便秘揉肚子等等。