很多疾病都是一些平时不注意的不良的生活习惯而导致的，其中不乏一些心血管疾病的患者。所以我们要预防这一疾病，首先要了解容易诱发此病症的原因。

1.高血压

大部分患有高血压的患者都伴有不同程度的心脑血管疾病，可以说它是心脑血管疾病患者最危险的患病因素。血压升高的时候极其容易引起动脉粥样硬化，进一步损伤心、脑血管、肾脏、大动脉，除此之外还会增强冠心病的发病率。

因此患有高血压的患者在平时千万要注意控制血压，除了要定时服用降压药之外，同时还必须要改变生活方式，尽可能的将血压控制在合理的范围之内，以免心血管事件发生。

2.高血脂

患有胆固醇的人群只要血胆固醇含量高于260毫克/100毫升者，其冠心病的发病率就要高出平常人的5倍，因此这类人群要特别注意这方面。当动脉有损伤时脂质就会在动脉内膜中沉积，成为稍隆起的病灶，继之动脉内膜的纤维结缔组织增生，最终形成黄色粥状物。

3.高血糖

我国患糖尿病的人群正处于不断上升的阶段，由于我国饮食一般都以碳水化合物为主，因此糖尿病和糖耐量异常并不少见。研究发现，大约有70-80%的糖尿病患者死于与动脉粥样硬化有关的疾病，其次的死因为小血管病变，因此患者在平时必须要做好预防工作。

4.吸烟

吸烟不仅影响呼吸道健康，并且也不利于其他器官的健康。经常吸烟的话会影响到血管内皮的功能，使心血管病变不稳定，从而引起血栓、中风、心肌梗死等情况。吸烟不但影响冠心病的发生，而且还对心肌梗死的预后有影响。

烟草中的尼古丁除了对吸烟者本身存在有巨大的危害之外，同时对被动吸烟者也会产生同样的危害，而且年纪愈轻相对危险度愈高。

心脑血管疾病的原因除了是以上这些原因所导致之外，同时各种不良的生活习惯均会导致疾病产生，比如经常熬夜、喝酒等。