口臭是很多人难以启齿的烦恼。你是否有过这样的经历：因为口臭，你在公众场合感到自卑，不敢侃侃而谈;因为口臭，身边好友总站在安全距离跟你说话，让你倍感尴尬……如何才能祛除口臭，拥有清新口气呢?

暂时“除臭”

吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。

咀嚼香芹菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;也可以用鲜芦根泡水喝。

在牛奶或开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

多喝水，水能使口腔处于细菌密度最低的环境。喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一。

老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果。

维生素C不但100%呵护牙床健康，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境，大家可多摄取含维C的蔬果。

无糖酸奶能降低细菌生成。健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。

根源“除臭”