聚会，是每个人生活中不可避免的，闲下来的时候约上三五好友还有办公室的同事，去吃个饭聚个餐，这是一件很美好的事情。但是在饭桌上，也会遇到很多状况，有的人会喝多酒，有的人会开始抽烟，也有的人吃着吃着说起了一些不开心郁闷的话题，这些看似很生活化的举动，都和身体健康有关，不信，你往下看。

郁闷吃饭莫如快乐吸烟——胃肠是第二大脑

门诊结束，发小约我和高中同学喝酒。同时结识一些新朋友。医生参加的聚会，难免会被问到健康疾病的问题，已经司空见惯。其实，诊疗就像大家做的工作，不是工作狂的话，有情趣的话，不喜欢在吃饭时间谈工作。但是碍于情面，我在很多时候吃饭时间也得一边嚼着东西，一边在进行思考身体健康的事情，解答着咨询，有时候说不定还需要放下碗筷先诊个脉，很可能导致这顿饭吃好几个阶段。所以，有时候确实事情多的抽不开，也拒绝了一些可有可无的饭局。但今天老友聚会，但我估计，形式不会太好。

见面，寒暄，入席，酒过三巡。

健康是个大家都关心的话题，不过即便是好朋友，在医学上的观点也不尽相同。我认识的有本科学历以上的，很多人医学素养确实还很有提高的必要。频频举杯的席间，他们在互相传递着不正确的健康理念和信息，以及对医生的误解，我已经懒得一一纠正和争辩。大众健康需求的短频快，和医生掌握客观真理有很大差距。不管怎么糟践身体，只要吃点啥就能恢复的愿望，顺应民意就有市场，可以让绿豆横飞，虫草飙价。而健康宣传其实不得人心，规律生活运动，够累的，没人爱听。但还是不断的引到我的这边来。

有的人觉得医生喝酒挺奇怪的，而有的人说，医生还抽烟呢。话锋一转，他们看看我。我停下筷子，其实这是一个人的个人爱好，从健康的角度来说，没有疾病的话，少量饮酒有助于健康，抽烟确实有百害而无一利。

这是因为一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃酸的腐蚀性会使胃粘膜保护层受损，长期的刺激最终形成溃疡。所以吃饭的时候不但自己要保持愉快的心情，也别让同餐的人“堵着胃”。

溃疡病病人的症状加剧或出血、穿孔等并发症的出现，常常发生在情绪受打击之后。据报道，在战争、地震环境下，居民、士兵，其消化性溃疡的发生率明显提高。一些资料还表明，性格开朗、豁达宽容的人胃病发病率很低;长期精神抑郁、性格内向、严重精神创伤者消化道溃疡、胃癌、结肠癌的发病率则很高。越来越多的证据提示，情绪不稳、容易冲动与脊髓和脑的相互作用可引起功能性胃肠道疾病。

总结，每一天快乐的生活，心情好的人，会比那些整天忧心忡忡的人要活的更健康。