进入夏季，防晒是个不可避免的话题。因为炎炎夏季是紫外线最具危害性的时节，强烈的紫外线辐射除了可导致人体罹患皮肤癌以外，还可能造成日灼伤、皮肤老化、皮质性白内障等健康问题。因此，在阳光炽烈的夏日，防晒就显得十分必要。而对于防晒，大众的认知有多少呢?对此，寻医问药特开展了为期2两个月的夏日防晒调查，约1634人参与。希望通过本期调查，大众能拥有一个正确的防晒理念与防晒行为。

防晒意识，女重男轻。

都说男人爱面子，可是在防晒方面，男性对于自己面子工程的爱惜度远远低于女性。本期防晒调查结果显示，仅有33.3%的男性群体会注意夏季防晒。大部分男性为了表现自己“很男人”的一面，对护肤不屑一顾，更别提防晒了。不少男性都认为将肤色晒黑点会使自己看起来更健康，所以即使是在阳光毒辣的夏日，也根本不擦任何防晒品。对此，女性们的防晒理念就要深入很多。绝大多数的女性朋友们每天出门都会涂抹防晒霜，户外活动时使用防晒产品的次数还会增加。

在此寻医问药要提醒所有男性朋友们：防晒的目的不仅仅是防止皮肤晒黑，更主要的是为了防止皮肤晒伤，进而造成的皮肤衰老。要知道，皱纹、衰老、疾病对于所有人都是平等的，再man的男性也不例外。

防晒系数认识有误区。

防晒霜更是夏季所有人士必备的防晒护肤品。它不仅能防止皮肤晒黑，减少因黑色素沉积而出现的色斑，还能避免皮肤被烈日灼伤而导致的“晒伤妆”、皮肤老化等。尽管防晒霜功效强大，但是不少人在其选用上都选在一定的认识误区。这其中防晒指数的问题最突出。

在防晒霜的选择上，防晒系数是一个重要的参考点。那么多高的防晒系数才合适呢?调查显示，31.5%的受众认为防晒系数越高的产品防晒效果就越好。23.9%的受众甚至错误的认为SPF30防晒霜的防晒功能是SPF15防晒霜的两倍 。事实上防晒产品的防晒系数即“SPF”并非越高越好。一般来说，SPF数值越高，防晒时间就越长。但这并不意味着SPF值越高的产品就越适合我们的皮肤。防晒系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激相对更大，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。因此防晒霜的选用需要根据自身的肤质、环境来。

防晒产品使用有讲究。 很多人虽然经常使用防晒霜，但效果甚微，皮肤还是会因为防晒不当而受到伤害，出现晒黑、晒伤等症状。这与防晒霜的使用方法有很大的关系。

本次针对防晒霜使用方法的调查结果显示，41.6%的受众认为每天早上擦一次就可以管全天。其实这种认识与做法是不对的。防晒霜的正确使用方法是每隔3—5小时涂抹一次，同时根据活动场所的不同涂抹不同SPF值的防晒霜，这样才能保证良好的效果。而上班族们则在上下班时使用一下就可以很好的防晒。另外，外出时在涂抹防晒霜后也要记得戴上遮阳帽或者打遮阳伞，这样才能将防晒损伤降到最低。

防晒是一场持久战，并不仅仅停留在夏日。实际上，人们使用防晒霜不仅仅因为它能够防止皮肤被晒黑，更是因为紫外线会导致胶原蛋白大量流失，形成色斑、皱纹，造成容颜早衰;并且紫外线不会发热，如在海边、爬山或滑沙时，你感觉越清凉时越强烈。使用遮阳伞也只能够隔离让人有灼热感的UVA，却对易让皮肤衰老的UVB无能为力 。

健康防晒关系到皮肤的美白与健康，且防晒不能局限在夏季，一年四季都需要进行。因为紫外线一年四季都常在，只是夏季最厉害。要想远离紫外线造成的色斑、皱纹以及衰老，就需要在日常生活中做好防晒工作。因此，了解健康的防晒知识才能将防晒工作一步到位，健康与美丽才会常驻