妊娠期，由于孕妇受到一些生理因素的影响，如妊娠期孕妇血容量平均增加50%，但红细胞增加24%～35%，故造成血液稀释；妊娠早期呕吐、食欲不振等，也可使铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一
孕期身体增加的负担很容易给准妈妈的腿部带来麻烦，最常见的是静脉曲张和浮肿。不过，它们并不是不可避免的。注意休息和一些生活的细节是远离这两种不适的不二法宝。 大多数准妈妈孕期会出现浮肿或是静脉曲张。虽然，
妊娠反应的3个月终于过去了，宝宝在妈妈的肚子里一天天长大。看着准妈妈的肚子渐渐隆起，刚得知要做爸爸的兴奋是不是也渐渐消退？这个阶段准爸爸可不能松懈，等待你做的事情还有很多，下面就是准爸爸课堂的重要课程哦。 陪
营养不良害处多 孕妇孕中期应注意合理均衡饮食，否则有可能造成营养不良，这样对胎儿和母体不利。 营养不良会导致孕妇贫血，孕妇贫血具有一定的危害性，往往会造成早产，并使新生儿死亡率增高，严重时还会使婴儿肝脏缺少
能量 孕期妇女对能量的需求增加，以满足胎儿、胎盘及母体组织增长，及蛋白质、脂肪贮存及代谢增加的能量需要。有关孕妇营养调查及能量需要测定的研究结果不尽相同，这主要是由于有很多因素影响到孕妇能量的需要，如孕前
从这个月开始，你会感觉以前穿的一些衣服已经不合适了，尤其是那些以前你觉得特别合身的裤子。宽松一点的衣服会让你和宝宝都觉得舒服。不过，这时候买孕妇装似乎还有点早，找出以前你觉得有些肥的裤子，或者穿上有弹性的宽松运
准妈妈由于生理上产生的变化，往往会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。经常做面部按摩，可以促进血液循环，刺激神经系统，使面部疲劳的神经得到休息和恢复，让脸色健康红润。 准备工作：将润肤乳均匀涂在下颚、前
经常有准妈妈咨询这样的问题：书上说应采取左侧卧位，以避免胎儿缺氧、缺血。为此每天睡觉时，几乎一动不动地左侧卧位，纵使很难入睡，也这样坚持着。有时好不容易睡着了，又会在梦中惊醒，如果发现自己没有采取左侧卧位睡姿，就会非
每天3杯牛奶、半只西瓜、鸡鸭鱼肉顿顿不重样，偶尔再来一个冰淇淋……怀孕4个月，白领唐小姐的体重已经猛增了10公斤。为她进行产检的上海市第一妇婴保健院医生提示唐小姐体重增长过快，并建议她到医院新开设的卫生部项目产
导读：“怀孕”是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不
导读：“怀孕”是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不
155××××5797的读者：我怀孕6个月了，前两天早上下身流出一些液体，不知道是不是羊水，对胎儿有没有影响？ 河南中医学院三附院妇科副主任医师露红：羊水是浅黄色水状物，有黏性。如果这位读者只是少量的羊水外流，并且之后再
腹部不舒服 腹部不舒服的原因 有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心，其实，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理现象，孕妇不必过于担心。 造成孕期中腹部不舒服的原因主要有：
黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。 面部长黄褐斑的准妈妈可试试以下天然方法： ◆红酒蜂蜜面膜红酒
很多女性在产后都出现了乳房及小腹松弛。其实，为了能在产后迅速回复原来的线条美，在孕期应选择一款有助于预防乳房及小腹日后松弛的内衣。一款好的孕妇内衣可以减少产后身材变形的机会，同时从胸带、杯罩、腰部至腹部都有
秋天天气阴晴不定，雨水增多，早晚温差大，为产道健康增添了很多隐患。不过，医生说，秋天维护产道，应把握好三个关键，产道健康就能轻松搞定。 秋季产道维护之宫颈 经过酷暑，全身组织器官变得脆弱，尤其是女性的私处，它温暖潮
别等到哺乳期才开始做乳房按摩，准妈妈如果能做好孕期的乳房按摩，就能确保乳汁充足，保证母乳喂养顺利进行哦！ 孕期乳房按摩好处多 1.按摩可以软化乳房，使乳管腺畅通，增加乳汁流出通畅。 2.帮助准妈妈树立母乳喂
孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状，通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象，是孕妇常见的困扰。而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准妈妈的心理压
孕妇的腰背痛，多数由于行动姿势的不正确引起，如早上起床后的痛，多是夜里卧床姿势的原因;下午、傍晚的痛，多是由白天工作活动的姿势合走路等姿势的原因。白天工作引起得原因，则要减少工作量，注意行走的姿势，不穿高跟鞋等。
导读：“怀孕”是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不
