孕妈咪化妆安全要点，在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，所以孕妇更要注意保养。不过，基于孕妇特殊的生理状况，在美容护肤时有很多地方需要特别留意，要掌握必要的孕妇美容常识，使女性能保持在怀孕前所具有的美丽
准妈妈应该如何减压？怀孕是人生中的大事情，难怪准妈妈们一个个都那么紧张了。其实，每天拿出20分钟来舒缓压力，不仅仅可以消除孕妇的紧张，还对胎儿的成长有所帮助哦！
每天拿出20分钟的时间，找出肌肉紧张和放松的区别。
戴上耳
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍
在你意识到自己怀孕之前，你可能已经注意到自己的小便次数增加，开始尿频了。事实上，孕妇尿频是怀孕早期中最常见的一种迹象。在孕期，孕妇尿频分两种情况，一是生理性尿频，一是病理性尿频。
孕期生理性尿频：
由子宫压迫引起，
怀孕后，女性体内的血液大量增加，致了大量额外的液体通过肾的“加工”后，进入膀胱，从而出现尿频；而且，怀孕后逐渐膨胀的子宫压迫了膀胱，尿频的现象自然就会出现。随着孕期的进展，准妈妈的排尿频率和尿量都在增加。下面小编推荐
孕期疼痛可发生在从头至脚的不同部位，大多数疼痛源于生理现象，亦有少数出于病理因素。因此，掌握疼痛的性质，有益于母婴的身体健康。 以下孕期七种疼痛，准妈妈要格外警惕。
孕期七种“痛”准妈需警惕
1、腹痛
有些妇女在
皮肤颜色有变预示着身体出毛病，肌肤的不同颜色，会提示你肌肤和身体的健康状况。健康的肌肤首先要有光泽，同时还要细腻，色泽红润，柔软而富有弹性。
肌肤的颜色和光泽能反映肌肤的营养情况，也能反映内在脏腑的健康状况，可以说
选购保健品时怎样选购安全！保健品是否选购正确关系到是否真能保健，除储存方法、批号、生产厂家外，保健食品的标签上标有配料名称、功效成分、保健作用、适宜人群、食用方法等，消费者在购买时都应该慎重的比对，选择安全且质
美容养生从健康肠道开始，在物质供给丰富的当下，更应重视自身的肠道健康，即肠道的消化吸收、传输与排泄功能是否正常。因为肠道健康是美容的基础。
身体就像一部精密的机器，每日三餐经过胃肠道的消化吸收，成为营养和维持我
你的嘴唇泄露的健康隐患，当男性唇色鲜红如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾气太急，常常口苦咽干。
如果唇色黑红，则多数是因为大肠有问题，同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。
唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，即便
养颜排毒必备芦荟，芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。 芦荟能极好地清除肠
准妈妈孕期超重危害多，在孕期，体重增加过多会导致高血压，从而可能引起妊娠高血压综合征，这会给你的身体带来危险。同时，高血压也可能会引起妊娠糖尿病，在分娩之后，你可能会持续变成糖尿病患者，即使妊娠糖尿病会消失，但也可能会
孕期每次测量血压都有意义，许多准妈妈会疑问为什么从初次产检到以后的每次检查医生都会量血压，量血压的意义到底何在呢？
一般而言，初诊的时候大部分准妈妈都处于孕四个月以前的阶段，此时的血压和孕前几乎相同，所以测量数值
孕期怎样散步更健康？孕妇应该将散步作为锻炼的主要项目之一。值得注意的是，孕妇散步时不要在饭后马上进行，更不要在雨后、雪后锻炼，因为雨雪天路面湿滑，容易摔倒，威胁健康。
散步时要和缓，心里不慌，脚下不乱，从容地行走。做到
怀孕期间怎样一觉到天亮？对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。
医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时
孕妇防辐射服有没有用？如今，孕妇穿防辐射服似乎成为一种时尚，不管天气有多热，“准妈妈”都身着防辐射服，可谓“全副武装”。有了这么大的消费潜力，市场上的各种孕妇防辐射服频繁更新换代，款式也在不断推陈出新。这些价格不菲
散步，是准妈妈最好的锻炼项目之一，为了胎宝宝更多的发育，专家建议妈妈多散步，有胎宝宝发育有很多的帮助。那么，孕妈妈散步的时候需要注意什么呢？我们来看看吧！准妈散步时要注意些什么？
确认身体处于良好的状态——在开始散步
膀胱、尿道、肾盂、肾实质发生炎症，统称为尿路感染。引起尿路炎症的致病菌80%是肠道的大肠杆菌、变形杆菌、粪链球菌。患者中女性比男性多，尤其多见于妊娠期的女性，且易反复发作。那么，准妈为何易患尿路感染？
4个原因引
据统计，孕妇尿路感染的发生率高达4%-6%。严重的尿路感染对孕妇和胎儿的害处很大，不适当用药更会对胎儿产生危害。那么，怎样摆脱孕期尿路感染？
孕期尿路感染3大危害
1、未经积极治疗的无症状菌尿孕妇42%发生急性肾盂肾
北京市汪女士咨询：我是上班族，为了提高工作效率，每天在公司都要喝1～2杯咖啡，但有报道说长期喝咖啡不好，请问喝咖啡会影响健康吗？
解答：目前对喝咖啡对身体是否有害争论较大，在不影响睡眠和皮肤的情况下，可根据自身状况适量饮用；
