在怀孕期很多孕妈咪都会出现不同曾度的贫血，严重还会危及到母婴健康。那么孕期贫血食补还是药补好呢?
推荐补铁食谱
●鸭血青菜汤
原料：鸭血、时令蔬菜。
做法：将鸭血和青菜洗净切小块。水烧开加入少量虾皮、盐，再加入鸭
很多女性在怀孕后都会出现低血压的症状，者不但影响孕妈咪的健康，同时对于腹中宝宝的健康也是极为不利。
核心提示：习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列
妊娠糖尿病是孕期准妈妈很常见的疾病之一，对于母婴健康都是很不利的。妊娠期糖尿病吃鸡腿菇，你不妨可以试一试。
鸡腿菇
热量：24kcal
食物纤维：4.3g
叶酸：80ug
铁：0.3mg
钙：1mg
除了丰富的蛋白质和氨基酸，鸡腿菇还含有多种具
刷牙在我们日常生活中很常见的东西，可是你知道吗，孕妈咪刷牙的方法及刷牙工具的选择都应该得到我们的重视。因为不好的牙具或是不适的刷牙方法会挫伤口腔黏膜，使滋生在口腔中的细菌通过伤口到达心脏，引发心脏疾病。
准妈
怀胎十月的日子是幸福而漫长的。为了打发无聊的时光，很多准妈妈们喜欢抱着电视机看肥皂剧，一看就是一天。那么孕妇到底能看电视吗?每天能看多长时间呢?下面我们一起来了解下：
据有关专家对每周接近荧光屏20小时近700名孕
很多人都认为香蕉是润肠的能缓解便秘症状，可是孕期便秘是准妈妈们经常遇到的难题，那么，孕妇在怀孕期间可以多吃香蕉吗?
其实，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含
怀孕了，这本来是件让人高兴的事情，而接下来美妙的身材没有了，取而代之的是臃肿与笨拙。这给一些爱美的年轻女性带来了困扰。
女性怀孕以后，随着妊娠日期的增加而体重也增加是很正常的，一般不属于肥胖，也用不着减肥。孕妇增
怀孕期的女性贫血这是很常见的，那么该这么补血，但是又不影响到腹中宝宝的健康呢?来看看下面的这个案例。
近日怀孕30周的李女士致电本报健康热线，她近期产检发现血色素有些低，医生给她开了很多补铁的药物，但李女士担心药物
怀孕期间如果出现低血糖会大量消耗孕妈咪的身体能量，不仅损害准妈妈的身体食，也影响胎宝宝的成长发育。这就是孕期低血糖危害，那么准妈妈们应该如何预防孕期低血糖的发生呢?
小王怀孕三个多月了，平时状况都挺好的，这几天不
在怀孕后爱美的孕妈咪们会担心自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。又不能用化妆品，该怎么办呢?下面推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，爱美的准妈妈不妨试试。
TOP1 猕猴桃
抗斑指数：★★★★
猕猴桃被喻为“水果金
我们都知道怀孕期的准妈妈需要补充大量的营养来满足胎儿的发育需要，对于维生素的补充也是不可忽略的。那么孕期是否要补维生素A呢?
我的妹妹怀孕3个月了，全家人对她关爱备至。我常看书上讲，维生素A是很好的营养素，不知孕
遗传系数最高的疾病有哪些?现在很多的人也是都很关注遗传疾病的，有的遗传疾病的发生率也是很高的，下面就介绍一下遗传系数最高的疾病。
过敏症和哮喘
发病率最高的孩子是：父母患有哮喘或者对花生酱、花粉、尘埃等某一种
孕妇是都知道是特殊的人群，对于孕期的一些注意事项也是都很关注的，很多的孕妇在孕期也是会化妆的，要知道孕期化妆也是有很多的注意事项的，下面就介绍一下孕妇化妆的禁忌。
1、染发剂
据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起
对于孕期水肿相信各位孕妈咪来说一定都不陌生，这个看似孕期很正常的症状却让准妈妈们饱受痛苦，有什么方法可以消除水肿呢?下面就是小编特意为准妈妈们精心准备的孕期消除水肿食谱，希望准妈妈们能够喜欢。
番茄炖牛肉(3人
很多人都知道，铁是我们人体必需的一种微量元素，而准妈妈如果缺铁性贫血的发病率比较高，有的地区可达50%左右。为什么孕妇容易发生缺铁性贫血呢?
妇女怀孕后血容量增加，由于血浆增加量远大于红细胞量的增加，血液相对稀释，形
女性都爱美都希望自己时刻光鲜亮丽，可是对于准妈妈来讲这些并不重要，宝宝的健康才是最重要的，下面我们看看孕妇化妆有哪些禁忌?
1、染发剂
据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所
因为怀孕的特殊性，准妈妈们最容易被感冒病毒所侵袭，如果再伴有高热，其危害更是令人担忧。那么萝卜白菜可作为孕妇感冒药吗?
1.萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤。
2.菜根汤：白菜根3只洗
孕妇如果由于营养不足而造成缺铁，不仅危害自己的身体健康，而且直接影响到幼儿的生长发育，影响孩子未来的健康。
孕妇缺铁对自身健康的影响
如果你没有摄入足够的铁，长此以往，你体内储存的铁就会消耗殆尽。如果发展到你血液
缺铁性贫血也可能会影响胎儿，使宝宝出现早产、出生体重低、胎死宫内和新生儿死亡等的风险增加。
当宝宝还在你的子宫里时，他就能很好地吸收自己所需要的铁。他会比你先吸收他能够得到的那份铁。即使是这样，如果孕妇贫血
有人说有些水果孕妈咪不适合吃，其实，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有以下一些：
荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减
柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减
西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子
