孕期准妈妈发生腿脚抽筋是常有的事情,那么孕期要如何保健好呢,专家介绍说不防试试下面的这些食谱,是可以帮助孕妈妈缓解孕期腿脚抽筋的。 芹菜炒腰花 材料:猪腰2个、芹菜200克、绿辣椒2个、水发木耳50克 调料:蒜2瓣,盐少许
孕期口腔有异味是正常的,也是常见的,可是对于孕妈妈来说是尴尬的,如何缓解这样的情况呢,专家给出了下面的六个建议,一起来看看吧。 一、清洁舌苔 当嘴巴出现怪味时,在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食
孕期准妈妈疲劳的时候可以喝一些果蔬饮品,但是有时候又会担心补营养,或是添加色素什么的,专家建议说可以自己果蔬饮品DIY,下面是具体做法。 花椰菜汁 主料:花椰菜、胡萝卜、苹果、柠檬、冷开水、蜂蜜 做法:首先将花椰菜切碎
孕妈妈冬季如何保健呢,需要做些什么呢,专家介绍说孕妈妈平安过冬,要远离下面的几种食物,这样不仅利于准妈妈的身体健康,也利于胎儿健康。 食物一:冷饮 妈咪提问:吃冷饮或造成宫缩吗? 专家答疑:当吃下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪
宝宝的智力和哪些因素有关系呢,专家介绍说微量元素也是会影响到,下面的这些微量元素可能影响宝宝的智力,下面就一起跟着小编看看吧。 健全聪明的大脑是怎样发育的 由此可见,大脑发育的关键时期是孕期的最初三个月,这个时期
据调查孕期缺钙是很严重的尤其是孕晚期的时候,专家支招说孕期缺钙可以试试下面的三个方法,多吃补钙的食物,高钙的食物,多吃含维生素D的食物,或是经常晒晒太阳等等。 1.多吃高钙食品 如豆制品、虾皮和牛奶等。由于孕妇所需
职场孕妈妈,需要掌握正确的运动方法,也能让你的宝宝在办公室中健康的成长,下面小编就教你一套孕期保健舒压操。 对坐在办公室你的准妈妈们来说,时间一长,不仅自己容易腰酸背痛,肚子里的宝宝也会抗议。为了孕妈咪和宝宝的健
在怀孕期间,切莫让宝宝受到辐射,那么宝宝哪个时期比较容易怕被辐射到呢?下面看看专家是怎么说的吧! 我们都知道在怀孕期间孕妈妈们应该要特别的小心辐射的侵入,那么在怀孕期间什么时期最怕辐射呢?下面我们来一起了解一下。
在妈妈怀孕十个月期间,需要做好各方面的护理,下面专家为您介绍准妈妈十个月的“贵妃”护理秘籍。 孕初期 1月 末次月经第1天—4周 躲开病毒威胁 受精卵形成后6—7天,慢慢游向子宫内膜,也就是“着床”。至此,受精卵便开始了
很多孕妇都会补叶酸,因为叶酸的作用对于孕妇来说是不可或缺的。而很多孕妇都喜欢通过吃蔬菜来补充叶酸,但是,烹煮蔬菜很容易使叶酸流失,这是为什么呢? 叶酸的作用 叶酸是一种水溶性的维生素,是B族维生素中的一种。别看它似
充足的阳光能让宝宝更为健康,所以准妈妈在怀孕期间,需要多进行日光浴。 冬天,天气寒冷,网络上各类食补菜单也开始流行起来。传统观念下的“一个人吃两个人补”,使得孕妈妈成为了食补的主力军,值得提醒的是,饮食上合理搭配进
先天性心脏病是严重危害儿童健康的一类疾病,据研究报道我国现存先天性心脏病患者约200万,每年新增约15万患有各种先心病的新生儿。 这个庞大的数字引起了很多准妈妈的担心,宝宝会不会有先天性心脏病呢?怎样预防先天性心
在进入怀孕第4周时,就已经是怀孕一个月了。那么,在怀孕4周时准妈妈需要注意什么呢? 怀孕4周,也许准妈妈还没有太多明显的身体反应,但是此时,胎儿发育已经有4周时间了。因为,此时是孕期的第一个月,所以准妈妈可不能疏忽大意。
 孕期的时候可能出现多种不适,疼痛是其中常见的一种,肋骨疼、腰背疼、手腕疼、胃疼、头疼、骨盆疼、坐骨神经疼等等,如何应对这些疼痛呢,专家介绍说可以试试下面的方法。 1 肋骨疼 原因:由于子宫长大将肋骨上推导致。 专
 孕期可能出现各种不适,各种疼痛、各种腿部问题、各种皮肤或是血液问题等等,那么如何应对这些问题呢,看看专家有哪些建议吧~ 皮肤瘙痒 原因:腹部皮肤被增大的子宫撑大,皮肤的弹力纤维被拉开,形成妊娠纹,妊娠纹部位就会有痒
如何才能生一个健康聪明的宝宝呢?除了在孕期注重胎教以外,在饮食上孕妈妈们也要格外注意,有些食物会损害胎儿大脑发育,堪称胎宝宝的聪明杀手,孕妈妈们要远离它。 影响胎儿智力的微量元素 胎宝宝的智力杀手一:味精 味精的主
大多数白领,总是在办公室一坐一天,那么就很容易得颈椎疾病,那么颈椎病没有办法预防吗? 很多办公室的女性相信都有过这样的经历,在长时间工作后,总是有种肩酸脖子疼的情况出现,在此,专家提醒广大白领朋友们,一旦出现上述症状时,
专家告诉我们具体要看一下冻疮药物的成分,如果有孕妇禁忌的话,是不能使用的,如果成分没问题,对孕妇和胎儿是不会有影响的。建议每天有热水清洗冻疮部位,常带手套或是穿厚棉袜保暖。 哪些人容易导致冻疮呢,缺少活动或肢体末
孕期是要警惕生病的,这是很多准妈妈都知道的事情,但是冬季是感冒的高发季节,流感来了,准妈妈是很难幸免的,那么防治准妈妈感冒需要注意哪些事项呢? 1、作息正常 三餐饮食正常,营养均衡,睡眠要充足。 2、适度运动 “活动、活
要想让腹中的宝宝顺顺利利,孕妇需要谨记以下几大坏习惯,切莫让自己陷入坏习惯中。 为了能顺利产下一个健康的宝宝,孕期孕妇应注意很多事项,远离一切有害刺激。前几日,一孕妇用热水袋捂肚子导致流产时间引起一阵哗然,而专家