调料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。
盐
盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光
怀孕6个月开始出现水肿，这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，那么如何缓解这种症状呢？
如何缓解水肿症状：
★怀孕之后要经常到妇产科做定期检查，保证母婴健康。
★孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物
铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活的各个方面，如工业废气、汽车废气、含铅的玩具、文具和含铅的蔬果等。
若孕期受到铅污染，则会使快速发育的胎儿神经系统受到影响，严重者还影响出生后小儿生长发育。
怎样才能生女孩呢？想知道生女孩的秘诀吗？下面6招，可以帮你忙，一起来看看吧！
生女孩的秘诀，你知道吗?其实，想要生女孩要从很多方面进行改善，性生活就是视频：你知道吗不吃早餐的妇女易生女孩媒体来源：新浪育儿其中之一哦。那么，怎
在妊娠期间的妇女，你一定要掌握更多的知识，一定要警惕更多的疾病，其中就包括：甲状腺疾病。
妊娠期妇女由于体内激素水平的变化，可能会罹患一些甲状腺疾病，其中最为常见的是甲减和甲亢，即甲状腺功能减退症和甲状腺功能亢进。
很多妈妈产后脸上都会长些斑斑点点，面对这些恼人的脸部斑点，又却无计可施。有什么方法可以让它们消失呢?
其实，方法也很简单，那就是“喝水”，五种水就能帮你“喝”掉斑点啦!一起来看看是哪五种水呢?
【西红柿汁】
每日喝1
怀孕后，皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂的分泌也比以前葶经常清洗，会使皮肤发痒，很容易得皮炎。因此，要经常洗澡净身。夏天因为出汗较多，最好每天都洗。
沐浴时，水不要太热，太热易使人.疲劳，水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩。水温最
如果你在日常的生活中容易疲劳，又容易失眠，经常焦躁不安，或者脾气暴躁，那么你很有抑郁了。
对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。也许正因为
春季，处于孕期的准妈妈饮食需要做哪些调整和改变呢，营养专家介绍说，俗话说“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的，春季准妈妈进补的原则是“平补”，同时营养专家推荐下面的几款美味，帮助孕期准妈妈补出好身体。
孕期除了出现一些身体的变化之外，还可能出现其他方面的多种变化，其中孕期便秘就是很多准妈妈常见的孕期症状，小编支招：当准妈妈被便秘缠上，五个良方可以巧应对哦!
原因：孕妇为什么更容易便秘?
女性怀孕后，在内分泌激素变化
孕期有很多事情是需要注意到的，如孕期洗澡、饮食营养保健、孕期症状等等，专家建议的是有些事情看似小事，其实不小，孕期准妈妈是需要慎重对待的。
问题一：感觉满身疲劳时泡个热水澡
当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡
从胎儿形成后，这个小生命就开始活跃了，孕产专家介绍说胎儿在妈妈的肚子里也是会哭会笑的，还会打嗝撒尿等，这些秘密，你知道吗，下面就跟小编来了解了解吧。
秘闻1：胎儿会哭
破解秘闻：人们都知道，正常婴儿在出生时一定会哭，可一说
怀孕后，准妈妈不仅身体有很大的变化，心理也是如此，但是生活中除了要接受胎儿带给的影响外，也应该做一些准备，迎接胎宝宝的出生，下面的十件事情，就是怀孕后应该知道的。
01 验孕 怀孕的真实喜悦
当得知怀孕后，建议早一点到医院
洗澡不仅可以舒活气血经络，而且还能缓解疲劳，但是怀孕期间，准妈妈如何洗澡呢，注意安全是首要的，另外，还有一些注意事项也是应该兼顾到的。
1.怀孕初期的胚胎还不够稳定，为避免细菌感染，前三个月应避免泡澡或泡温泉。
2.若有需
孕期准妈妈会出现多种孕期反应，其中消化系统常见的反应就是孕吐、腹胀、便秘和食量的变化，出现这些个问题，准妈妈如何解决呢，下面跟着小编来看看专家的建议吧。
问题一：孕吐
许多孕妈妈对孕吐感到害怕、担忧，其实这是人体的
感冒是孕期的一个常见疾病，但是孕期的准妈妈又不能随便吃药，那么孕期准妈妈如何应对感冒呢，专家给出了下面的几个方面的建议，如经常热水泡脚、冷水浴面、呼吸蒸气等等。
¤ 热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过
孕期准妈妈会发生很多变化，如体重增加，适量增加，而且早起的时候会出现孕期反应，晚期的时候会有小腿水肿等，为什么准妈妈会在孕期出现妊娠纹呢，主要有下面三个原因。
妊娠纹主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力
孕期很多准妈妈会长妊娠纹，当然这个是依个人体质出现，不是所有的准妈妈都会有妊娠纹的，专家支招说下面的六招可以帮助准妈妈预防孕期妊娠纹。
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建
让很多准妈妈无奈的是在怀孕六个月左右的时候，在大腿上或是肚子上会出现花花的妊娠纹， 这是很影响美观的，那么孕期如何预防和应对妊娠纹呢，专家给出三种美食!
西红柿
准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎
孕期很多准妈妈会出现妊娠纹，爱美的准妈妈已经因为体型的变化而懊恼了，再出现妊娠纹，让准妈妈怎么能自信起来呢，专家建议说准妈妈消灭妊娠纹，可以试试下面的几个方法。
1、增强皮肤弹性
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及
